Я читала, что такие судороги от недостатка магния. У меня тоже такое бывает. Плюс тревожность и проблемы со сном. Много раз за ночь просыпаюсь. Я сама 3й день как начала магний пить. Попробуйте. В общем, даже если эффекта не будет, то и хуже не сделает. Пока за эффект не могу ничего сказать
Непроизвольно вздрагиваю, когда начинаю засыпать. По ощущениям как будто дают разряд безболезненным током, или похоже на нервный тик. Вздрагиваю либо ногами, либо корпусом.
Ну то есть, как только я проваливаюсь в сон, моё тело резко вздрагивает, и будит меня. И так раз 5, пока не усну тупо от усталости. Это случается КАЖДУЮ ночь, без исключения. Но на этом не всё.
Каждую ночь я просыпаюсь посреди ночи часа в 3/4/5 утра. И просто ворочаюсь, у меня какая то сильнейшая тревога и раздражение в этот момент. Я не могу найти себе места.