Я спилась, что делать?

Я пью с 15 лет , сейчас мне 30 летом исполнится 31. Раньше это было просто в компании с друзьями выпить пиво, самогонки пили компаниями после школы всё усугубилось как я считаю с института в 18 лет я поступила в мед. институт на высшее образование там и стали с одногрупниками пить пили в основном водку в первый год это не было заметно на успеваемости. Но потом мы стали пить можно сказать запоем утро всегда начиналось со стопки приходили пьяные на пары долго это не длилось на втором году обучение меня отчислили . В 20 лет я поступила в колледж закончила не особо хорошо но специальность получила фельдшера, даже пыталась работать но уволили по статье за нахождения в состоянии алкогольного опьянения но тогда был новый год я даже помню дату 01.01.2019 была моя последняя смена в больнице. После увольнения вообще стала пить до горячки в день могла выпить бутылку водки в лучшем случае в худшем доходило до литра в сутки и до потери пульса. В жизни были моменты когда я совсем не пила это беременность 11.09.2022 я стала мамой дочки, всю беременность не пила не капли но через две недели опять запила. Прошлый год забеременела второй раз но переодически выпивала во время беременности вино могла себе позволить но сын родился здоровым 12.11.2024 родила сына. Дак вот сейчас я опять пью очень сильно без алкоголя можно сказать не могу если не выпью то начинается в прямом смысле ломка пью всё но обычно водку не работаю 6 лет живу с бабушкой и дедушкой , дети мои под опекой у тёти я их регулярно навещаю помогаю чем могу 😭 мамы и папы уже нет в живых. Уже не знаю что делать руки отпустились кажется никогда уже не будет нормальной жизни. Стою на учёте у нарколога по прописке но к нему не хожу. Что мне делать я не знаю не вижу будущего