Я уже устала пробовать. Что мне делать?

Эмили, если вы начинали раз двадцать, то проблема, скорее всего, не в отсутствии желания. Вы устали не только от проектов, но и от постоянного цикла: собраться, начать, столкнуться с помехой, остановиться, разочароваться в себе и потом снова искать силы на новый старт. После нескольких таких кругов уже само слово «начать» вызывает тяжесть.

Я бы пока не пытался в двадцать первый раз «нормально заниматься проектом». Выберите один проект и один совсем небольшой кусок работы, который можно сделать за 20–30 минут. Не закончить проект, не войти наконец в режим, а выполнить одно конкретное действие. И посмотрите, что именно остановит вас на этот раз: реальный шум, усталость, тревога, желание сразу сделать хорошо или мысль, что такой маленький шаг всё равно ничего не изменит.

Здесь важно увидеть повторяющийся момент остановки. Пока он каждый раз называется просто «что-то помешало», вы вынуждены снова начинать с нуля.

Похожий механизм прокрастинации я подробнее разбирал в одной из «Хроник состояния». Возможно, в этой истории вы узнаете что-то своё:
https://dzen.ru/a/ajPU8uVBwghnJVl4