Как снизить тревогу?

Афобазол

Почаще расслабляться. Напряжённые мышцы напрямую влияют на нервы. На ночь тёплый душ и слушать медитации на исцеление нервов

Вероника Степанова, эфирное масло лаванды, спорт активность

Медитация

Я себе на Здравсити Релаксан заказала. Понравилось как действует и состав у этих таблеток хороший, с травами и магнием.

Феназепам супер

Зачем? Тревожьтесь себе пока не надоест.

Уже надоело

Тревожиться постоянно это вредно

Хорошо помогает аппарат Цефали на ночь, снимает тревогу, беспокойство, мгновенно засыпаешь. Он от головной боли, но имеет седативный эффект. Вот только к нему нужно будет дополнительные электроды покупать, а они бельгийские и, как вы понимаете, теперь их достать будет не просто.

Многие люди позволяют таким беспокойствам управлять их жизнью и вытеснять из нее другие интересы. Общение с родными и близкими поможет отвлечься от тревожных мыслей. Изливайте свои чувства, как близким, так и в молитве к Богу. В Библии написано: "Ни о чём не беспокойтесь, но во всех обстоятельствах просите Бога о помощи, обращаясь к нему в молитвах и мольбах и воздавая ему благодарность."

Нормотим с литием попейте и нервы железными станут. Я двухмесячным курсом принимала.

Отдых нужен. Мне море помогает.

Повысить уровень лития в организме! Нормотим начните принимать, тревожность уйдет, на себе проверено.