Уединение — не то же самое, что одиночество. Нам нужно на какое-то время уединяться, чтобы восстанавливать свои силы, необходимые для поддержания дружбы. Многие, когда чувствуют себя одиноко, сразу же обращаются к электронному средству развлечения. Одно исследование выявило, что самая распространенная реакция на одиночество — просмотр телевизора. Однако исследователи заключили, что длительный просмотр телевизора — наихудшее, что мы можем делать, когда испытываем одиночество. Это способствует пассивности, скуке и фантазиям, которые становятся жалкими заменителями личных взаимоотношений с другими людьми. В сущности, уединение может оказаться очень ценным, если мы, оставаясь одни, пользуемся временем созидательно. Мы можем читать, писать письма, делать что-нибудь и отдыхать. Попробуйте помолиться к Богу или почитать Библию. В Псалмах 62:7 говориться: "когда я вспоминаю о Тебе на постели моей, размышляю о Тебе в ночные стражи". Вы знаете, Библия помогает найти надежного Друга.
#изоляция #одиночество #депрессия #чувствовины