грубость и разочарование

добрый. мне кажется, что я постигла то самое пресловутое общение с людьми, ко мне стали явно уважительнее относиться. но проблема в том, что раньше я сама больше уважала людей, старалась подбирать слова, никого не хотела обижать, оч трепетно ко всем относилась в плане обязательств и вежливости. а сейчас, на свой взгляд, стала грубая. могу сказать, что я не хочу кого-то слушать или когда просят о какой-то хоть немного трудной для меня услуге безвозмездно, могу так и сказать, что что это я на свои деньги должна то-то делать, с какой стати? если раньше кто-то высокомерно со мной говорил (работаю на удаленке, типа х..пинаю), молчала, а сейчас, опять же, стала отвечать в тон.короче, как справиться с таким диссонансом, что чтобы другие нормально себя вели со мной, надо перестать нравиться себе и быть деликатной и быть хамлом? #разчерование