Дала слово, как сдержать ?

Никак, это невозможно.

Почему невозможно ?

А просто быть собой не пробовали

не надо было эту тему создавать
Это лишнее
На комментарии в ней не отвечайте

Это причем к моей теме? Фуууе

Вы, молодец, что замечаете свои недостатки и пытаетесь их исправить. Это дорого стоит! Соглашусь с вами, что часто мы выдаём много ненужных слов. Представляете, об этом упоминается даже в Библии: „Так и язык, сам по себе он небольшой, а хвастается без меры. Он неуправляем, опасен и полон смертоносного яда”. Поэтому даётся совет: „Пусть с вашего языка не сходит никакое гнилое слово. Говорите только доброе, то, что укрепит других, — когда это нужно, — чтобы ваши слова приносили пользу тем, кто вас слушает”. Этот совет мне очень нравится и помогает. Стараюсь всегда выдерживать паузу в несколько секунд, перед тем, как что-то сказать. Это помогает говорить не на эмоциях, а обдуманно.

Спасибо! Отлично написали. Всего Вам доброго )))