Вам надо себя полюбить, найти в себе интересы, чтобы было комфортно наедине с самой собой... Тем более, если у вас такие данные от природы - совершенствуйте их, спорт, агрессивный - очень помогает. пожалуй лучший выход для отрицательной энергии, злости, вместе с ними уходит и апатия, разочарованность. Постреляйте из лука, побейте грушу, поставьте себе удар (в любом случае пригодится) и через такой выход эмоции будут уходить плохие. Счастье не в других - оно в нас.
Как бывает, знаете, есть два маленьких ребенка - одному даешь фломастер и он рад, развлекает сам себя, рисует, ему с собой хорошо и интересно. А даешь фломастер другому - он будет требовать, чтобы с ним играли, чтобы его развлекали, потому что ему интересно только так, а другим то не интересно, даже родители уже устали.
Счастье - внутри. А мы все дети