Чувство вины. Как с этим бороться?

Есть ли у вас чувство вины за те поступки, за которые по сути не стоит испытывать вину? Если что то у родителей не получается, чувствую вину за то, что они стараются для меня. У МЧ не получается продать машину, сломалась, и испытываю какую то вину как будто это из за присутствия меня. Не пошла на концерт с подружками, я виновата, что это не сделала и упрекают по типу зря не пошла. И таких ситуаций миллион может быть. Как избавиться? Чувствую себя очень некомфортно. Чувство вины за то, что я могу ошибиться и ответить не так, как надо. В общем как с этим бороться? По гороскопу рыбы, связано ли это со знаком зодиака? Ведь я понимаю и слышала даже такое, что если испытываешь чувство вины, ситуации будут происходить такие, в общем ты будешь ещё больше его притягивать.