Спорная тема, конечно.
Могу высказаться, как за, так и против. Психика у людей разная, некоторые более впечатлительные, для них саблиминалы и подойдут.
Саблиминал как способ добавить себе мотивацию, повысить самооценку или расслабиться, отдохнуть и набраться сил, может быть действенным. Когда тебе из раза в раз повторяют, что все получится, то и захочется пойти сделать и наконец-то ощутить приятное чувство достигнутой цели.
А вот, если только слушать, ничего не делая, то не верю. Даже видела саблиминалы на похудение, от таких видео в организме изменения сами по себе не произойдут. Верить в то, что после прослушивания, сразу же появится результат, ради которого не было затрачено никаких усилий, - бредятина.