всем привет такая ситуация у меня происходит не часто , но когда происходит можно открывать новый пляж,потому что истерика я считаю себя симпатичной,не плохая ,к другим девочкам отношусь хорошо,делаю искренне комплименты,то есть без зависти и вот сегодня зашла на прямой эфир знакомой,она такая ,даже не знаю как объяснить,она женственная,красивая,и даже в общении с мальчиками своя в доску,прям очень классная , и у меня прям чуть ли не слёзы,какая она классная,я нет вхвхвхв но это часто бесит,ибо я это я ,тоже со своими фишками, успокойся девочка,но когда накрывает разум покидает чат как перестать сравнивать себя либо с кем?у кого-то вообще бывают такие истерики?или я одна поехала? хвхвхвхвхв
Это такое глубинное убеждение о себе, когда я должна понять насколько я хорошая и соответствую ожиданиям на основании оценки других людей. Это из детства, когда мама всегда критиковала и ребенок подстраивался, сравнивая свое поведение с ее оценкой, подстраивался. Эти же убеждения формируют самооценку. Глубинные убеждения просто так не поменять. Могу предложить посмотреть видео о том, как мешает жить самооценка, как она формируется, почему популярные советы () и как меняется самооценка: youtu.b e/Rr5odYDjli8 (удалить пробел в ссылке). Там же на канале найдете видео как вытащить из себя самостоятельно свое глубинное негативное самоопределение, тогда поймете, что с вами не так. А также можете посмотреть о том, как работает КПТ для изменения: https://vk.com/video-210432485_456239029
такая ситуация у меня происходит не часто , но когда происходит можно открывать новый пляж,потому что истерика
я считаю себя симпатичной,не плохая ,к другим девочкам отношусь хорошо,делаю искренне комплименты,то есть без зависти
и вот сегодня зашла на прямой эфир знакомой,она такая ,даже не знаю как объяснить,она женственная,красивая,и даже в общении с мальчиками своя в доску,прям очень классная , и у меня прям чуть ли не слёзы,какая она классная,я нет вхвхвхв
но это часто бесит,ибо я это я ,тоже со своими фишками, успокойся девочка,но когда накрывает разум покидает чат
как перестать сравнивать себя либо с кем?у кого-то вообще бывают такие истерики?или я одна поехала? хвхвхвхвхв