Как оставаться спокойным в конфликтах?

1.Конфликт редко происходит на пустом месте .
-не доводить ,и разбирать проблемы сразу .
- находиться самому в стабильном состоянии .Убрать негатив внутри .( потому ,что болеть может что-то одно ,а выплеснуться в конфликте с другим человеком )
- не спешить : говорить ,писать ,отвечать ..
( считать до 10-100 ..прежде чем ответить ) .
Любить и уважать людей и себя

Первый комментарий идеален. Будь всегда спокоен внутри. Ты - камень, вокруг которого льётся вода.

Спасибо)

1 способ : представить себя и ситуацию со стороны. Как бы щелкнуть про себя пальцами и перенестись в это состояние. Это при условии развитого воображения
2 способ: Остановить конфликт и разойтись ненадолго по сторонам. Остыть и обсудить спокойно всё, что не устраивает, потом
3 способ: правило 15 секунд. Прежде, чем что-то сказать считайте про себя до 15. Так вы сможете подобрать правильные слова, чтобы не разжигать конфликт
4 способ: контроль дыхания. Концентрируйтесь на том, как вы дышите и иногда постарайтесь делать вдохи поглубже и помедленнее.
5 способ: концентрируйтесь на звуках, которые есть вокруг вас. Это может быть всё, что угодно: ветер, скрип, треск, стрёкот, пение птиц. Удачи❤️

Спасибо❤

Четки купите .
Или ниику для вязания завяжите узлами и иногда разваязывайте их спокойно ..
Помогает как медитация .

Снимай каждый конфликт на телефон.😄

Гениально:)

А что вы можете посоветовать если конфликт длится уже много лет. И действия оппонента приближаются к противоправным и когда ты не даёшь повода для конфликта и не являешься зачинщиком конфликта . Причина конфликта в личной неприязни оппонента .

Но это не разрешит конфликт

Тут советами не обойдёшься, тут нужно приложить огромный труд в самообразовании, без этого никуда.

Не дам. У самой подгорает ужасно. Хочется всех убить несогласных и кто мне возражает. 😡

Мне бы хотелось личной расправы- самосуд. Но сидеть как за человека, убив эту тв /арь не хочется губить свою жизнь.

Конфликта нет когда кто-то сдаёт свои позиции дав понять что он проиграл (как в природе с животными -доминат или ты на спине кверху лапками) и уходит из поля боя или когда мертва одна из сторон.