Взрослые, кто - нибудь реально ложится спать в 21:00, 22:00
Кто - нибудь реально ложится спать в 21:00, 22:00, каждый день, на постоянной основе, ( взрослые) долгое время, как вам такой ритм? Вас всё устраивает? Вы всё успеваете? Хорошо отдыхаете? У такого ритма есть преимущества? Или только такой ритм наиболее продуктивен для активной жизнедеятельности?
Мудрость форума: Социальная жизнь
- Хочу жить в патриархате!4 528 ответов
- С какой стати считается, что домохозяйкой быть стыдно!?8 815 ответов
- Отдаю ребенка отцу...5 220 ответов
- Почему в РФ так хейтят женщин за возраст428 ответов
- 30 лет для женщины - закат или расцвет?974 ответа
- Большой скандал с соседями2 030 ответов
- Статус жены. Чем он всем так важен?8 616 ответов
- Что заставляет россиян тосковать по СССР?2 371 ответ
- Одноклассники много лет спустя, или избавление от комплексов232 ответа
- Рожают чтобы не работать187 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Ложусь спать обычно под утро. В будние сплю мало 3-4 часа. Иногда если есть время, днем 1-2 часа добиваю в машине. Потом отсыпаюсь в воскресенье. А так конечно нормальный сон должен быть условно с 22-23 до 7-8.
Лучше всего ложится до полуночи - это самое лучшее время. А сколько часов уже проспали нет так важно.
А вообще был вариант такой час спишь, 5 часов работаешь, и так 4 раза. Я сам не пробовал, но уверен что супер!
А вообще был вариант такой час спишь, 5 часов работаешь, и так 4 раза. Я сам не пробовал, но уверен что супер!
Гость
Ложусь в 21:00-21:30 встаю в 6:30-7 комфортно себя чувстую в течении дня
Гость
Некоторые ложатся пенсионеры. Но тогда надо просыпаться в пять. Наверное встают и банки закрывают.
Гость
Ну обычно я засыпаю в это время. Иду смотреть кино и под него вырубаюсь. Я каждый день встаю в 6. В 6.30 я уже позавтракала, приняла души в 6.45 уже болтаюсь по улице. Собаня. Как тут по—другому? Ему тоже в туалет надо и побегать надо.
Гость
И ещё одно. Важное. Морда. Регенерация этой части тела идёт только ночью. После 30 если не спать положенные 8 часов и не делать это ночью не надо удивляться потом своему отражению.
Гость
Ложусь спать в это время, встаю в 6-7 часов утра, мне комфортно
Гость
Я часто ложусь с 21.30 до 22 часов. Преимущества есть: так лучше высыпаюсь.
Гость
Ахрененный ритм, обожаю спать, а спать обожает меня. Сон это святое.
У меня сестра ложится в 22, но она и встает в 6 с копейками. Я бы с таких ранних подъемов на стенку полезла через месяц, несмотря на то, во сколько ложилась бы, - а ей нормально.
Гость
норма по закону в 19:00
Форум: Социальная жизнь
Всего: 69 619 тем
Новые темы за сутки: 24 темы
- Страшно, когда выходит новость, что парень облил девушку кислотой, а это твой бывший9 ответов
- В соседнем доме живет алкаш с лабрадором3 ответа
- Трусливые соседи3 ответа
- Почему в США парни такие жесткие?70 ответов
- Вы слышите соседей снизу?10 ответов
- Самый важный человек в вашей жизни5 ответов
- Низкие девушки вам страшно жить в мире агрессивных мужчин?27 ответов
- Если я ни разу не была замужем — я неликвид?27 ответов
- Ищу поддержку и посильную помощьНет ответов
- Свадьба перед армией13 ответов
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Психология ночных бабочек...309 ответов
- Пешеход плюнул в салон машины и залил перцовкой135 ответов
- Почему в США парни такие жесткие?70 ответов
- Как подхоронить в семейную могилу если нет разрешения и держателя могилы?61 ответ
- Прав ли был Ницше в своей философии?46 ответов
- Низкие девушки вам страшно жить в мире агрессивных мужчин?27 ответов
- Если я ни разу не была замужем — я неликвид?27 ответов
- Как вы относитесь к разрыву между образом и реальной личностью?15 ответов
- Свадьба перед армией13 ответов
- Объясните примету13 ответов
Следующая тема