Тоже просыпаюсь среди ночи и не могу уснуть больше, мысли не дают спать. Хочется уснуть и не проснуться или проснуться не в этой поганой стране.
Дмитро
[1853403569]
#4
Купи мелатонина
Светлана
[2289219884]
#5
Рекомендую пропить курсом 5-HTP Эвалар. Нормализация здорового сна, с ним хорошо засыпала и легко вставала. В целом настроение улучшилось, меньше стресса. В тяжелое время это, хорошая поддержка.
Анька
[233670000]
#6
Светлана
Рекомендую пропить курсом 5-HTP Эвалар. Нормализация здорового сна, с ним хорошо засыпала и легко вставала. В целом настроение улучшилось, меньше стресса. В тяжелое время это, хорошая поддержка.
Не легче условную валерьянку выпить? Или снотворное?
Светлана
[2289219884]
#7
Анька
Не легче условную валерьянку выпить? Или снотворное?
Не думаю, от валерьянки точно побочные эффекты в виде сонливости, как минимум, есть. С другой стороны, вы же хотите избавиться от этой проблемы, не временно ее решить на пару часов, грубо говоря. Поэтому лучше этот комплекс пройти.
лерочка
[2781539077]
#8
Знакомая ситуация :( где-то около месяца не могла нормально спать. Потом подруга посоветовала хелатный магний от эвалара. Действительно, помог. Но и к врачу вы сходите, пожалуйста