Дайте толковый совет, без шуток и сарказма, что делать в такой ситуации, когда настроение за день меняется несколько раз?
Вроде бы всё хорошо, а вроде бы и нет. Своё сменчивое настроение связываю лишь с одним - общение с девушкой. Я постоянно нуждаюсь в её сообщениях, словах, когда она мне не пишет или уходит спать, мне становится тоскливо, хорошее настроение исчезает.
У неё тоже переменчивое настроение и порой бывает, что из-за этого у меня тоже меняется всё.
К психотерапевту. Я не шучу. Сходите хотя бы к бесплатному. Частая смена настроений и такая зависимость от девушки - это может быть и БАР, и ПРЛ.
У меня БАР (смешанное состояние). Это как раз вот такая частная смена настроений/самочувствия. Диагностировали в 33 года. Знавала бы раньше, жизнь сложилась бы лучше. Так что идите к врачу. Вам нужен психотерапевт или психиатор (не психолог).
Для начала идите к эндокринологу. Он вам подскажет какие анализы сдать. Часто бывает связано с гормонами. Если эндокринолог не поможет, тогда проблема нейромедиаторах, и дорога вам к психиатру. Не советую тратить время и деньги на психологов и психотерапевтов