Я боюсь дальше жить

Доброй ночи, за последние полгода моя жизнь кардинально поменялась, и не в хорошее русло. Я разучилась комментировать с людьми, находить с ними общий язык. Страх, что я перед ними покажусь какой-то не такой, и все кто ответит мне не так, как я ожидала, те для меня злые, и враги. Я не хочу куда-то ходить, искать новые знакомства, веселиться. Я не выходила за пределы своего двора полгода, училась дома, потому что опасно, постоянные обстрелы, и контрнаступления, живу практически на фронте, постоянный страх, и стрессы, друзей у меня нет, потому что их щас интересует курево, алкоголь, и секс в раннем возрасте. Возможности выехать нету, работы нету, и дохода такого дохода тоже. Я прошу у вас морального совета, как обрести себя заново, и как жить не в страхе? Отнеситесь пожалуйста адекватно.