Я ненавижу вечера. Каждый вечер с наступлением темноты чувствую страх одиночества. Хотя есть муж (он работает по вечерам) и есть дочь 8 месяцев. Дочь ложится спать часов в 8, и дальше у меня происходит какая то депрессия, в беременность вообще были панические атаки связанные с одиночеством. Хочется чтобы дома вечером были теплые разговоры с кем то, а я нахожусь одна. Как это побороть? #одиноко
Сходите к психологу, психиатру. Некоторым они реально помогают.
Гость
[407629422]
#2
тебя брали в жены? Это как бы множественное число. ищи мужу вторую жену
Гость
[739797911]
#3
Включайте телевизор фоном, делайте домашние дела, читайте, чтобы не концентрироваться на одиночестве
Гость
[3912357317]
#4
Хобби займитесь.
Гость
[3877445236]
#5
Не переживайте, это нормально!!! Все пройдёт, но по-этапно. Начните делать то, что любили раньше, например печь что нибудь. От социальных сетей лучше отказаться, ну или свести к минимум, тк там один успешный успех, а человеку свойственно поддаваться зависти и при этом кажется, что не в ту сторону повернулась жизнь. Вы написали, что у вас ребёнку 8 месяцев - это прекрасно. Сколько же интересных дней у вас впереди! Не грустите жизнь одна и дети очень быстро растут и мы не молодеем.