Как суметь постоять за себя? Устала молчать

Я вас завидую. Я раньше была безответной как вы, а сейчас наоборот взрывная как спичка. Как только покажется, что меня обижают, так я начинаю отстаивать свои права. Даже в тех ситуациях, где это и не нужно, а спокойнее и правильнее забить. Вот сейчас буду учиться не обращать на это внимания и не тратить свой ресурс.

Если вам обижают случайные люди, то просто затейте на это. Если кто-то в вашем окружении, то меняйте окружение. В нормальном коллективе вопрос отстаивания личных границ просто не должен вставать.

Начать общаться с токсиками и хамами на их языке, учиться таким же подколам и насмешкам. По началу слегка, в виде шуток, очень лайтово. Постепенно смелости станет больше. Бывает на языке колкость вертится, даже в общении с подругами, но думаешь что так нельзя говорить, это слишком резко будет, некрасиво. Надо слать такие мысли "удобной и хорошей девочки" подальше и пробовать. Близкие начинают говорить, что ты изменилась, раньше не была такая, типа хуже стала. И им не объяснишь, что я такая всегда была, просто не показывала, стараясь быть правильной, интеллигентной, а внутри копилось.

Когда прошу одногрупницу что-то подсказать, или просто спрашиваю, иногда она начинает демонстративно аж глаза закатывать. Прям великий труд для нее вымолвить несколько слов. Или на секции, куда я хожу, тренерша может задавать провокационные вопросы, вроде как насмешка надо мной, и как будто ждет от меня подтверждения своих слов. А я не могу выразить согласие, ибо я не согласна с ней, но и ответить "нет, это не так" не могу - кажется, слишком грубо звучит, да и вокруг много людей, не хочется начинать этот диалог, легче промолчать. Однажды я выразила свое несогласие с ее словами, в итоге она перевернула мои слова в свое русло, и опять же получилась насмешка надо мной. Также в школе меня обижали, я не могла постоять за себя. Хотелось обматерить всех обидчиков, внутри меня бунтовала "не дохлячок" и желала мести, но моя личность дохлячка оказывалась сильнее, и я терпела издевательства

Почитай соседнюю тему"как ответить на хамство"
Полностью согласна - надо отвечать причем нагло, борзо, вплоть до мата , ибо большин тво .понтмает только так !

Ко мне прицепилась девочка Эстония. Уйди от меня. Что ты сделаешь? Ночью придут твои дружки. Ну и я подам заявление на проверку, что может привести к уголовному наказанию.

Угождение - это тоже своего рода защитный механизм. Не провоцировать = находится в безопасности. Возможно у тебя были строгие деспатичные опекуны или недоброжелательный коллектив и самозащита стала выглядеть так. Попробуй выкрутить это в дипломатию. "постоять за себя" - не всегда танчить все в лицо. У тебя есть врожденный контроль над гневом, вместо того, чтобы это отрицать посмотри, что можно с этим сделать)))

Ой, меня травили в школе! Не врите! Если бы меня травили, я бы не была секретарем комсомольской школьной оргаизации и не выступала против алкоголиков.

Это после школы творила, что хотела и то не дошло до секса. Каждый может измениться, если впереди вся жизнь.

могу научить материться
недорого