Отрицание себя

Отрицания себя, своего эго это путь Христианства. Книги по психологии, в целом не помогут, материальным душевное не заполнить, таков закон этого мира)

Тебе надо пятеро детей, полный сарай скотины и гектар огорода.

Я сама разберусь что мне надо.

А зачем спрашиваете совет, если итак все знаете?

Лично у вас я совета больше не попрошу и больше мне их не давайте,себе 5 детей заводите и обеспечивайте их.

Так у наших мам и бабушек так и было. И знаете, никакой послеродовой депрессии не было, никакие психологи не были нужны.
А сейчас все депрессии и психологи от безделья.
Ну, хоть работу себе найдите на полный рабочий день. Многие недуги как рукой снимет.

Свалите уже отсюда,говорю же,сам рожай 5 детей

Ну, затейте хоть генеральную уборку квартиры. На каждую комнату по 1-2 дня. Тоже помогает от безделья.
Вам же дают реальные советы, но вы лучше будете таскаться к психологам, чтобы разбираться в себе, или пить медикаменты.
Запомните: психоаналитик - это всего лишь слушатель. Это человек, которому вы платите за то, что он вас слушает. Сядьте на диване и проговаривайте свои психотравмы стенам - эффект тот же.

Все эти вопросы родом из детства. Значит значимые взрослые Вас не ценили, на хвалили, не достаточно любви получили тогда. И теперь нет внутренней опоры.
Первое, что нужно сделать, это понять что по-другому они не могли, потому что не знают как . Если б знали, то дали бы больше. Спросите какое у них было детство, как к ним относились их родители. На формирование личности влияет среда, значимые взрослые и генетика. Понять и простить.

Дальше. Очень хорошо и это половина победы, что Вы чувствуете свои потребности. В их удовлетворении очень поможет КТ- терапия . Нужно самой научиться любить себя. Проговаривать аффирмации 21 день, нужные именно Вам. Разрешить себе быть, освободиться от установок родителей, понять что это их, но не Ваше. Свои Вы выработаете сами….
Наработка эта самая трудная. Ведь до этого возраста ваш мозг привык думать и чувствовать одним образом, а теперь прийдется все изменить. И процесс этот не быстрый. Психолог Вам поможет.
Быстро не бывает ничего, все что быстро - кратковременный эффект.
На минимальные изменения нужна ежедневная работа в течение 21 дня. Те же аффирмации и практики любви к себе.

Еще есть подводный камень- вторичные выгоды. Быль жертвой, быть слабой - выгодно! Ведь не нужно расти, можно жаловаться, ныть, получать внимание из этой позиции, перекладывать ответственность.

КПТ- когнитивно- поведенческая терапия. Она признана действующим методом в психологии и там конкретно Вам скажут что делать, без ответа и задания не уйдете.

Затеять уборку - это защитный механизм проекции. Вместо того чтоб посмотреть в проблему, это очень страшно и тревожно, ведь с этим прийдется что-то делать, проецировать свои чувства в уборку, покупку новой машины, новое платье. Эдакая заплатка на боль,
Жаль, что предаете себя.