Девы , как пережить расход с мужем?

Даже если разумом ясно, что отношения были разрушительными, душа всё равно держит, потому что это привычка, привязанность, иллюзия мы семья. Плюс маленький ребёнок, гормональный фон после родов, усталость - это всё усиливает эмоциональные качели.То, что вы мониторите его страницы, это нормальная реакция психики на потерю: мозг ищет хоть какие-то крошки контакта, чтобы не чувствовать пустоту. Но именно это и держит вас в состоянии боли, словно вы снова и снова ковыряете свежую рану.Важно понимать: ваш бывший вёл себя холодно, не шёл на компромисс, заблокировал вас. То есть человек сам закрыл дверь. Сейчас вы держитесь не за него, а за картинку, в которой он мог бы быть другим. Это разные вещи.

Постарайтесь хотя бы на время ограничить доступ к его страницам. Это как с зависимостью: чем реже доза, тем быстрее ломка проходит. Можно попросить кого-то из близких поменять пароли, чтобы вы не могли зайти, или удалить ссылки.Дайте себе право горевать. Вы потеряли не только мужа, а и мечту о нормальной семье. Это как траур - больно, слёзы неизбежны, и это нормально.Включайте заботу о себе: режим сна (по возможности с малышом), лёгкая еда, прогулки, хотя бы маленькие радости - сериал, звонок подруге, музыка. Не для того, чтобы забыться, а чтобы телу было легче.

Не оставайтесь в одиночестве с этим. Общение с подругами, мамой, психологом-это то, что помогает не утонуть.Вы сейчас в самой тяжёлой фазе. Но через время накал спадёт, и вы начнёте дышать свободнее. Даже если пока не верится. Если что пишите