Как смириться с разводом?

Question

Добрый вечер, девушки. Скажите, пожалуйста, как смириться с разводом? Уже который месяц как выжатая тряпка. Решение было его, одностороннее. С января торговались, в апреле развелись. Всё время продолжаем общаться, хотя со своими бывшими парнями с намеком на «серьёзные отношения» всегда закрывала все двери, как бы больно мне ни было. В гости к нему прихожу просто чаи попить, о жизни поговорить, пару раз в кафе посидели. Иногда абсолютное равнодушие проявляет, иногда флиртует. Развелись, потому что он оказался карьеристом и совсем не был готов к детям (да я сама пока что ребеночка не хочу, он знал), а его мама меня не любила, и всё это вскрылось уже после брака. Говорил, что я от него слишком много требовала какой-то период, и его чувства начали угасать. У меня к нему остались какие-то чувства, но не могу понять, что именно. Какая-то очень спокойная нежная любовь. Вернуть его хочется...

Алёна · Accepted Answer

На нем свет белым клином не сошелся. Вернуть - это всегда нездоровая тема.

Lо-Fi · Answer

Только со временем полегчает. Лучше не общаться, зачем?
И повторять себе, что он вас не любит и вы пустое место. Не о чем горевать. Он освободил место для подходящего мужчины).

Гость · Answer

Не надо вам чаи гонять. Непорядочно он поступает. В качестве жены Вы ему оказались не нужны,а значит так,без обязательств,он будет Вас периодически потрахивать. Заканчивайте все встречи,иначе будет гораздо больнее,т к.в его жизни будут появляться женщины,а возразить на это Вы не сможете.

Гость · Answer

Подозреваю, что он ещё не нашёл новый ресурс, некому на уши присесть и никого ахать..вот он вас и юзает по старой памяти,а вы как собачка верная бежите по первому свисту...перестаньте это делать, завяжите себя в узелок и больше звезду свою не подставляйте

Елизавета Полет · Answer

Вы описали очень живую и болезненную ситуацию — развод, в котором вы не хотели расставания, и который всё ещё продолжается внутренне, потому что контакт не завершён, чувства не прожиты, а надежда не отпущена.
Разберёмся по частям:
🌪 Что с вами происходит сейчас:
Фактический развод состоялся, но эмоционального завершения — нет. Вы продолжаете общение, как будто держите открытой дверь: «А вдруг он передумает? А вдруг одумается?»
У вас осталась привязанность. Это не всегда любовь, но очень тёплое, безопасное чувство к «своему» человеку. Это нормально.
Он ведёт себя двусмысленно: то отстранён, то флиртует. Это вызывает эмоциональные качели и не даёт вам отпустить.
В душе сидит чувство вины: «Может, я слишком многого требовала», и подспудная надежда, что «если я изменюсь — он вернётся».
Вы истощены, потому что постоянно находитесь в ожидании и внутреннем напряжении.

💔 Почему так больно:
Вас не выбрали, несмотря на любовь и старания. Это бьёт по самооценке и ощущению ценности.
Вам не дали шанса договориться, изменить, спасти. Развод был односторонний — и это вызывает чувство бессилия и обиды.
Продолжающийся контакт — иллюзия близости, которая мешает горевать и отпускать, но ничего не решает.

❓А что у него?
Он поставил точку в браке, но не отказывается от общения: возможно, это удобно, знакомо, эмоционально выгодно.
Возможно, он не уверен в себе и «проверяет» — важен ли он вам ещё.
Возможно, он избегает одиночества, но при этом не хочет возвращаться в отношения.

💡 Что делать, чтобы пережить это и отпустить:
1. Разрешить себе горевать
Развод — это утрата. Настоящая, глубокая, болезненная.
Вы имеете право плакать, скучать, злиться, чувствовать несправедливость.
Без этих эмоций не будет принятия. Не бегите от них. Дайте себе прожить.

2. Разорвать контакт хотя бы на время
Чтобы отпустить, нужно убрать раздражитель.
Пока вы в контакте, ваш мозг не понимает: вы пара или нет?
Это как заживающая рана, которую вы каждый день царапаете.

Если что пишите, я психолог

Как смириться с разводом?

Мудрость форума: Семья

Выбор редакции