Все веганы колят себе витамин В12 без него никак, опасные последствия, В12 есть в мясе, устрицах, например, мы не можем без аминокислот. Каши, овощи. фрукты - смешно, конечно. Я пыталась стать вегетарианкой и у меня уходило безумно много времени на готовку, так как это вам не каши с фруктами, а это очень сложный подбор блюд, которые должны компенсировать мясные продукты, стоят они дорого, я устала всё это доставать и готовить, поэтому ем всё, но от вегетарианских и веганских блюд не отказываюсь, но они не явл-ся основным питанием, сразу скажу, что гемоглобин поднялся, ногти стали крепче, волосы гуще, не может человек быть веганом или фрукторианцем каким-то, это психически ненормальные люди, которые считают, что вот он ел макароны с мясом, а теперь, он веган и ест только макароны. 😆 Тут надо нанимать личного повара и диетолога, чтобы сидел подбирал рецепты, где все сбалансировано, либо не работать самому. Пока здоровье есть он может и продержится, а потом всё, почитайте чем это кончилось для всех этих веганов.
Полгода назад познакомилась с парнем, оказалось, что он веган. Сначала думала, что он просто вегетарианец, а потом оказалось, что ест только растительную еду. Я мясо и молочные продукты тоже особо не люблю, ела их крайне редко, поэтому с ним мы быстро сошлись и проблем с темой питания никогда не возникало. На готовке не заморочен, ест обычные каши на воде, овощи, фрукты, выпечку, продукты покупает сам.
Но моя семья считает это катастрофой! Начинают меня воспитывать, что я выбрала какого-то, по их мнению, "чудика" и мне срочно нужно искать нормального мужика... При встречах с ним, они и его начинают вразумлять, он им вежливо отвечает, что ему так удобно и комфортно, со здоровьем всё нормально и проблем нет....
Минимизировала совместные встречи и визиты в гости, но каждый мой телефонный разговор с родителями и другой роднёй заканчивается тем, что я бросаю телефон и не перезваниваю... Что им сказать, чтобы отстали с этим бредом от меня? Как навсегда пресечь все эти разговоры?