Муж стал раздражителем

Здравствуйте. Живём с мужем 4 года. У меня 4 детей. Трое от первого брака. И младший общий. Детей больше не хотела, но муж настоял. Он северяк месяц/месяц работает. Дети в возрасте от 9 лет и до 10 мес. Школа (разные смены), сад, 5 кружков. Всех отвозить и привозить. Уроки, быт. Устаю ужасно. Когда муж на работе, ещё ничего. А вот когда дома. Я наконец заканчиваю со всеми бесконечными делами. Хочу уже отдохнуть. А тут на очереди муж, ему тожн нужно внимание. На межвахте дома, не работает. Думает, что мне помогает. А я ещё больше устаю. Ведь и готовить надо больше. И всё свободное время с ним. А не спокойно в тишине побыть. Я начинаю срываться. И бабушек у нас нет, чтобы детей хоть иногда туда отправлять