Не могу простить обиду на мужа

Добрый вечер! Может будет немного жестко, но я предлагаю над этим подумать. Ты не можешь простить не его — ты не можешь простить себя. Себя за то, что не заметила, не ушла сразу, за то, что "полезла в телефон", за то, что теперь чувствуешь себя дурой. Его измена — это факт. А твоё самоедство — это способ наказать себя за то, что ты оказалась в этой ситуации. Но ты не виновата. Виноват он. А ты продолжаешь носить его вину в своей голове и поливать этим свою самооценку. Почему ты не ушла? Скорее всего, потому что внутри тебя живёт страх: "А вдруг я больше никому не нужна? Вдруг это лучший вариант?" Ты боишься одиночества больше, чем предательства. И поэтому ты выбрала "простить", хотя прощать не готова. Твоя психика разрывается: одна часть кричит "Уходи!", другая — "Останься, вдруг изменится". Этот внутренний конфликт и есть тот ад, в котором ты живёшь. Ты не можешь забыть его переписки, потому что они стали зеркалом, в котором ты видишь себя "недостаточной". Но правда в том, что его измены — это не про тебя. Это про его неспособность быть верным, про его пустоту, которую он затыкал другими женщинами. Ты здесь ни при чём. Но пока ты будешь мерить себя его поступками, ты будешь в яме. Первый: перестать искать причины в себе. Ты не "недостаточно хороша". Ты просто попалась на пути человека, который не умеет быть в отношениях. Это его проблема, не твоя.
Второй: признать, что ты имеешь право злиться. Не "прощать", а просто разрешить себе ненавидеть его за то, что он сделал. Злость — это энергия, которая поможет тебе встать, а не лежать.
Третий: Неординарный. Прощать не обязательно. Предлагаю подумать, над тем, что если твой мужчина будет безразличен всем, зачем он нужен тебе? Поверь, неинтересные мужчины в скором времени и своим женам становятся не нужны. Можно остаться, но честно сказать себе: "Я выбираю остаться не потому что простила, а потому что так решила. Но я не обязана забывать". И пока он чувствует вину, тебе и карты в руки, делай с ним что хочешь)))