Полностью выгорела в браке

Здравствуйте. Вы выгорели не просто от быта,вы живёте в режиме, где почти любое ваше «не хочу», «не знаю» или «не могу» встречается обидой, агрессией или давлением.Вы стрижёте мужа, готовите, убираете, помогаете его другу с работой, должны гулять тогда, когда удобно ему, ехать туда, куда хочет он, и ещё быть доступной для секса ночью. При этом ваше состояние будто не учитывается. Поэтому желание закрыться в комнате- попытка психики хотя бы временно защититься от постоянных требований.Сейчас вам не нужно заставлять себя ехать с ним в отпуск. Вам нужен отдых отдельно от него и возможность побыть там, где от вас ничего не требуют. Поездка к родителям может быть разумным решением.

Скажите прямо: «Я истощена. Я не поеду сейчас в совместный отпуск и не буду брать на себя дополнительные дела. Мне нужно время отдельно, чтобы восстановиться». Не доказывайте, что вы достаточно устали.И важно посмотреть на его реакцию. Если человек слышит вас, он может расстроиться, но не будет наказывать, давить и заставлять. Если после ваших границ начинается агрессия, запугивание или сексуальное давление, проблема уже не в вашей усталости, а в небезопасных отношениях.

Отдельно: вы не обязаны заниматься сексом или придумывать, что будете делать, если не хотите. Его желание не создаёт для вас обязанность.Сейчас ваша первая задача - не спасти брак и не объяснить всё идеально, а вернуть себе сон, силы и право на отказ. Уже потом, на расстоянии и в более стабильном состоянии, решать, готовы ли вы оставаться в отношениях, где ваши потребности постоянно оказываются последними.

Для более глубокой диагностики вашей ситуации можете записаться ко мне на консультацию. Связь через тг и вк Елизавета Полет