Снова про измены
Автор
Мудрость форума: Семья
- Муж ушёл к другой. Как пережить достойно?12 666 ответов
- Я в шоке от наклонности мужа385 ответов
- Отношения зашли в тупик16 799 ответов
- Надоело кормить родственников!436 ответов
- Родственница хочет заехать в гости проездом190 ответов
- Жена толстая, не могу с этим смириться746 ответов
- Жена активно строит карьеру, а бардак и отсутствие еды дома ей побоку566 ответов
- Кто рожал без желания мужа?819 ответов
- А вы бы в моей ситуации ушли от такого мужа?367 ответов
- Как укротить мужа?8 063 ответа
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Ну и чо?
Гость
Скачайте дневник эмоций.Приложенте такое
Это типо для тревожников с навязчивыми мыслями. Записываешь на пример мысль: он мне изменяет
Альтернативная мысль: нет оснований И .д
Там все прописываете, там хорошо все по пунктам
Представьте,что это случилось. И что? Как вы будете действовать. Что самое страшное произойдет, если это случилось
И т.д
Проработайте это с психологом.
Ещё почему-то от навязчивых мыслей помогает очень простой метод: проговариваешь,что ты делаешь сейчас, типо я мою посуду, я пишу. На первый взгляд, кажется , бредово,но это советовал психиатр и помогает.
Ещё просто те мужчины, это не ваш муж. Держите в голове: да такое происходит в мире, но пройдем мимо меня
Это типо для тревожников с навязчивыми мыслями. Записываешь на пример мысль: он мне изменяет
Альтернативная мысль: нет оснований И .д
Там все прописываете, там хорошо все по пунктам
Представьте,что это случилось. И что? Как вы будете действовать. Что самое страшное произойдет, если это случилось
И т.д
Проработайте это с психологом.
Ещё почему-то от навязчивых мыслей помогает очень простой метод: проговариваешь,что ты делаешь сейчас, типо я мою посуду, я пишу. На первый взгляд, кажется , бредово,но это советовал психиатр и помогает.
Ещё просто те мужчины, это не ваш муж. Держите в голове: да такое происходит в мире, но пройдем мимо меня
Гость
Зачем об этом думать ? Если он вставит , то вы тут ничего не поменяете , будете думать об этом или нет , только нервы себе мотаете зря
Гость
Значит так и будет. Вы дали себе установку, а дальше сами все подгоните под то, чтобы сложились так обстоятельства . Вы уже начали его контролировать, а значит он не выдержит и пойдет налево
Гость
ты псих
лечись
лечись
Форум: Семья
Всего: 487 760 тем
Новые темы за сутки: 96 тем
- Зимой умерла моя бабушка1 ответ
- У моей пьющей бабушки проблемы с гигиенойНет ответов
- Муж запрещает общаться с бывшим2 ответа
- Взрослый сын (24 года) отбился от рук. Подскажите, как быть?8 ответов
- Между нами ничего нет11 ответов
- Развод был, но остались чувства5 ответов
- Свекрови,зачем вы лезете в семью своего сына?8 ответов
- Обманывает?20 ответов
- Жена изменяет с любовником, двое детей и микро-бизнес33 ответа
- Родственники парня переехали к нам30 ответов
Популярные темы за сутки: 48 тем
- Жена изменяет с любовником, двое детей и микро-бизнес33 ответа
- Родственники парня переехали к нам31 ответ
- Обманывает?21 ответ
- Жена говорит, что я не люблю её и живу с ней ради ребенка19 ответов
- Между нами ничего нет11 ответов
- Оставлять или пусть уезжает9 ответов
- Свекрови,зачем вы лезете в семью своего сына?8 ответов
- Взрослый сын (24 года) отбился от рук. Подскажите, как быть?8 ответов
- Развод был, но остались чувства5 ответов
- Муж запрещает общаться с бывшим2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Патологически боюсь, что мне муж изменяет или начнет. Точнее не так даже: я боюсь, что он может меня обманывать.
я работаю в мужском коллективе 6 лет и до прихода туда была ну относительно наивной девушкой, за все время наслушалась столько историй, что мама не горюй. Причем даже о тех, на кого и не подумаешь.
я много раз проигрывала в голове ситуацию, что узнаю как муж мне изменил, и вот сразу думаю как съеду (есть куда), что работа у меня хорошая, обеспечить себя могу, семья дружная, друзья есть,я сама по себе привлекательная и всегда внимания много было. Но в голове как засел бзик, теперь если муж идет с друзьями куда-то без меня, то сразу мысли, трубку не взял - мысли, стала проверять его подписки в соц сетях, коситься глазом на экран телефона.. я так раньте не делала! Накрутила себя не потому что боюсь что он кому-то *** вставит, а что именно может меня обманывать где он, с кем он, деньги тратить кудато(у нас общий бюджет). Доходит уже до ручки у меня все это((((( какое-то тотальное недоверие, хотя в целом все ок..