Тиран? Брак

Вышла замуж 1,5 года назад. Муж потихоньку ещё до брака начал ставить условия: брось курить (хотя я редко это делаю и никогда от меня не пахнет, накуренная с ним целоваться не лезу). Я согласилась сначала, хватило на два месяца. После громкого скандала потихоньку снова начала периодами, ну ладно, тут моя вина, обещала и не сделала. После брака стало все сложнее - подруги, друзья ему мои не нравятся, с ними тоже желательно перестать общаться. Встречаюсь с подругой (он ее не любит), потом недельные бойкоты. Ставит ультиматумы. Теперь дело дошло до *** (я подписана только на тех, кого знаю, большинство из них женского пола, мужчины, которые там есть, это одноклассники, одногруппники, либо просто знакомые, с которыми у меня никогда ничего не было.
В общем, и тут начались условия - удали тех, кого я не знаю и тд и из подписчиков и подписок.
Заставил открыть уведомления в ватсап от групп 🤦‍♀️Хотя они всегда у меня были закрыты, потому что начинается пилик пилик от групп (вообще мне 31 год, муж старше на 11 лет, он полностью хочет переделать меня под себя).
Я уже не знаю, что с этим делать. Компромиссы - это бесполезно, он ничего не видит и не слышит, кроме себя... Подумываю уходить, но решится не могу.
О себе дополню. Я врач, зарабатываю хорошо, от него не завишу, есть своя квартира (сдаю ее, живем у него). Последнее время у него, видимо, нервы сдают от моего непослушания, начинает послать на х.р, говорить, собирай вещи.
В общем, как школьница на чемоданах себя чувствую...
Посоветуйте что-нибудь