У меня появились серьёзные проблемы в личной жизни. Как справиться?

Нуууу, психологи советуют не торопиться. Разводиться на эмоциях не есть хорошо, решение должно быть взвешенным, обдуманным, а на это требуется время - примерно год. В это время вы живете отдельно, остываете, приходите в себя - тогда уже можно и договориться, а можно и передумать - такое тоже часто бывает. В любом случае развод или нет будет уже на трезвую голову и не так бить по нервной системе.

Разделите большой стресс на составляющие и подумайте, как будете справляться с ними. Например: материальная сторона, дальнейшее общение отца с ребёнком, ваши собственные чувства (эти, в свою очередь, разберите по отдельности все до единого, их немало будет, и с ними тоже можно и нужно справляться) и т. д., зависит от подробностей. Когда разделите и поймёте, что по отдельности с каждым этим моментом можно справиться, просто начинайте это делать. Вот и всё. Можете попить успокоительное, пустырник или афобазол. Поддержать нервную систему будет неплохо.

Ты ж сама себя изводишь..это ТВОЙ выбор. Флаг те в руки👍👻🤪

К сожалению, от разводов не застрахована ни одна семья. Знаю это по своему горькому опыту, но, к счастью, у меня все прошло очень быстро, так как совместных детей не было и самое главное не было раздела имущества. Да и отношения сами себя изжили, поэтому жалеть и переживать там было не о чем. А вас поддерживаю!

Хочу вас поддержать и сказать, что все будет хорошо. Этот процесс, пусть и долгий, но он когда-то все равно закончится. Это самое главное правило жизни - всё когда-то заканчивается: и плохое, и хорошее. Побороть состояние стресса можно с помощью разных успокоительных, но тут желательно проконсультироваться с врачом. А ещё можно попить отвары трав, которые успокаивают.

Я тоже присоединяюсь ко всем, хочу пожелать вам побыстрее все это пережить. Попробуйте пропить курс Атревозола. Это очень хороший препарат для борьбы со стрессом и нервными расстройствами. У меня была такая же ситуация. Из-за стресса я даже похудела на 5 килограмм за месяц. Но когда завершила курс, состояние улучшилось. Вообще ни по какому поводу больше не нервничаю, а наслаждаюсь каждым моментом своей холостяцкой жизни!