Мудрость форума: Семья
- Если я приношу неудачи мужу, есть ли смысл сохранять такой брак?865 ответов
- Второй ребёнок в однокомнатной хрущёвке341 ответ
- Испортились отношения с мужем после аборта833 ответа
- Если муж не пришел ночевать, не предупредив. Прощать?196 ответов
- Брак после 10и лет. Какой он у вас?250 ответов
- Вопрос законным жёнам! ;)1 553 ответа
- Роль мужчины в семье403 ответа
- Как создать условия для успешной карьеры мужа?359 ответов
- Ипотека разрушила мою семью413 ответов
- Рассталась с мужем, онкология363 ответа
8 ответов
Последний —
Перейти
Здравствуйте. Главное здесь, не бороться с этим чувством напрямую, а выстроить в себе опору и наполнять время смыслом.Сначала важно выстроить свою структуру дня. Когда день расписан, меньше места для тревоги и тоски. Работа, хобби, спорт, встречи с друзьями, простые домашние дела - всё это поддерживает чувство контроля и собственной значимости.Социальная поддержка тоже критична. Даже короткие встречи с подругами или общение онлайн дают ощущение, что вы не одна. Постарайтесь найти людей, с которыми вам комфортно делиться эмоциями и радостями.
Также важно заниматься собой. Уход за собой, чтение, творчество, учёба - всё, что приносит удовлетворение, помогает ощущать свою жизнь полноценной, а не пустой.Связь с мужем должна быть регулярной и предсказуемой. Договоритесь о звонках, видеосвязи, совместных онлайн-мероприятиях. Так вы будете чувствовать себя вовлечённой в его жизнь и уменьшите тревогу.
Наконец, планируйте что-то приятное на совместное время после его приезда. Даже простые мелочи -совместная прогулка, фильм, ужин - помогают держать эмоциональную связь.
Также важно заниматься собой. Уход за собой, чтение, творчество, учёба - всё, что приносит удовлетворение, помогает ощущать свою жизнь полноценной, а не пустой.Связь с мужем должна быть регулярной и предсказуемой. Договоритесь о звонках, видеосвязи, совместных онлайн-мероприятиях. Так вы будете чувствовать себя вовлечённой в его жизнь и уменьшите тревогу.
Наконец, планируйте что-то приятное на совместное время после его приезда. Даже простые мелочи -совместная прогулка, фильм, ужин - помогают держать эмоциональную связь.
Гость
Заведи любовника. Он раскрасит твои серые будни и выходные))))
Гость
Так наоборот радуйтесь. Классно же.
Золотая Рыбка
1 месяц на 1 месяц, что ли? И уже успеваете соскучится? Дел нету у вас, что ли?
Гость
*** с другим, дел то на минуту найти мужика)
Гость
Только бездельницы ноют про одиночество.
Муж долгое время работал с регулярными длительными командировками.
Он был очень плотно занят - но и я тоже.
Поддерживали контакт по телефону.
Не успеешь оглянуться - пора ехать на вокзал или в аэропорт встречать.
Вы, видимо, на редкость праздная и унылая особа, ибо активная, занятая женщина никогда не будет маяться от одиночества в отсутствие мужа.
Вы что, не работаете?
А дома у вас домработница по хозяйству шуршит?
Окна вымойте.
Шкафы переберите.
Кухню отгенеральте.
Спорт...встречи с подругами...родителей навестить...
Книгу интересную прочитайте...
Как клуша, ей-богу.
Муж долгое время работал с регулярными длительными командировками.
Он был очень плотно занят - но и я тоже.
Поддерживали контакт по телефону.
Не успеешь оглянуться - пора ехать на вокзал или в аэропорт встречать.
Вы, видимо, на редкость праздная и унылая особа, ибо активная, занятая женщина никогда не будет маяться от одиночества в отсутствие мужа.
Вы что, не работаете?
А дома у вас домработница по хозяйству шуршит?
Окна вымойте.
Шкафы переберите.
Кухню отгенеральте.
Спорт...встречи с подругами...родителей навестить...
Книгу интересную прочитайте...
Как клуша, ей-богу.
Гость
«Когда кажется, что выхода нет — он есть»
Иногда в жизни наступает такой момент, когда просто хочется исчезнуть. Не от боли, а от бессилия. Не знаешь, куда идти, с кем поговорить, к кому обратиться. Всё валится: отношения, деньги, дети, здоровье, работа. Всё сразу.Я не люблю делиться личным, но, возможно, это поможет кому-то, кто сейчас в такой же точке, как и я тогда. Было ощущение, что мир против меня. Развод, обиды, усталость, слёзы — а снаружи всё нормально. Только внутри всё рушится.И тогда я наткнулась на Аю. Если честно, просто хотела, чтобы кто-то меня понял. Сначала была диагностика, потом работа. Не какие-то “волшебные пилюли”, а очень точные, спокойные шаги, после которых всё стало меняться. Я снова стала собой. Спокойной. Уверенной. У меня появился воздух.И да, если вам нужно — вот её номер: 7925.90033.19. Только напишите, если готовы к изменениям. Это не про чудеса, это про честную работу, которая действительно помогает.Просто держу обещание — делюсь, как когда-то поделились со мной.
Иногда в жизни наступает такой момент, когда просто хочется исчезнуть. Не от боли, а от бессилия. Не знаешь, куда идти, с кем поговорить, к кому обратиться. Всё валится: отношения, деньги, дети, здоровье, работа. Всё сразу.Я не люблю делиться личным, но, возможно, это поможет кому-то, кто сейчас в такой же точке, как и я тогда. Было ощущение, что мир против меня. Развод, обиды, усталость, слёзы — а снаружи всё нормально. Только внутри всё рушится.И тогда я наткнулась на Аю. Если честно, просто хотела, чтобы кто-то меня понял. Сначала была диагностика, потом работа. Не какие-то “волшебные пилюли”, а очень точные, спокойные шаги, после которых всё стало меняться. Я снова стала собой. Спокойной. Уверенной. У меня появился воздух.И да, если вам нужно — вот её номер: 7925.90033.19. Только напишите, если готовы к изменениям. Это не про чудеса, это про честную работу, которая действительно помогает.Просто держу обещание — делюсь, как когда-то поделились со мной.
Форум: Семья
Всего: 481 548 тем
Новые темы за сутки: 91 тема
- Развод. Ужасно тяжело1 ответ
- Узнала,что муж в начале отношений унижал за спиной1 ответ
- Хотели бы старинную славянскую семью?40 ответов
- Дочь от первого брака10 ответов
- Несчастлива в браке15 ответов
- Муж психопат/агресор16 ответов
- Последствия моей измены мужу6 ответов
- Демонстрация идеальной семьи9 ответов
- Браки по залету,так и есть ?23 ответа
- Идеальная семья1 ответ
Популярные темы за сутки: 52 темы
- Хотели бы старинную славянскую семью?40 ответов
- Браки по залету,так и есть ?23 ответа
- Муж психопат/агресор16 ответов
- Несчастлива в браке15 ответов
- Муж не проявляет инициативу в сексе15 ответов
- Муж запрещает мне участвовать в жизни детей15 ответов
- Дочь от первого брака10 ответов
- Демонстрация идеальной семьи9 ответов
- Последствия моей измены мужу6 ответов
- После своих косяков муж никогда не извиняется словесно6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
может есть тут девушки у которых тоже мужья так работают, как вы споавляетесь?