Мудрость форума: Семья
- Измена жены. Брак 20 лет19 959 ответов
- Родственница хочет заехать в гости проездом190 ответов
- Жена активно строит карьеру, а бардак и отсутствие еды дома ей побоку566 ответов
- Пришла домой, а они кувыркаются2 696 ответов
- Мать бросила ребёнка из-за поступка отца419 ответов
- Муж подруги охладел к ней из-за присутствия на родах!2 668 ответов
- Надоело кормить родственников!436 ответов
- Признайтесь честно, изменяли мужу?12 431 ответ
- Роль мужчины в семье407 ответов
- Муж и покупка земли. Как бы вы поступили?232 ответа
8 ответов
Последний —
Перейти
Здравствуйте. Главное здесь, не бороться с этим чувством напрямую, а выстроить в себе опору и наполнять время смыслом.Сначала важно выстроить свою структуру дня. Когда день расписан, меньше места для тревоги и тоски. Работа, хобби, спорт, встречи с друзьями, простые домашние дела - всё это поддерживает чувство контроля и собственной значимости.Социальная поддержка тоже критична. Даже короткие встречи с подругами или общение онлайн дают ощущение, что вы не одна. Постарайтесь найти людей, с которыми вам комфортно делиться эмоциями и радостями.
Также важно заниматься собой. Уход за собой, чтение, творчество, учёба - всё, что приносит удовлетворение, помогает ощущать свою жизнь полноценной, а не пустой.Связь с мужем должна быть регулярной и предсказуемой. Договоритесь о звонках, видеосвязи, совместных онлайн-мероприятиях. Так вы будете чувствовать себя вовлечённой в его жизнь и уменьшите тревогу.
Наконец, планируйте что-то приятное на совместное время после его приезда. Даже простые мелочи -совместная прогулка, фильм, ужин - помогают держать эмоциональную связь.
Также важно заниматься собой. Уход за собой, чтение, творчество, учёба - всё, что приносит удовлетворение, помогает ощущать свою жизнь полноценной, а не пустой.Связь с мужем должна быть регулярной и предсказуемой. Договоритесь о звонках, видеосвязи, совместных онлайн-мероприятиях. Так вы будете чувствовать себя вовлечённой в его жизнь и уменьшите тревогу.
Наконец, планируйте что-то приятное на совместное время после его приезда. Даже простые мелочи -совместная прогулка, фильм, ужин - помогают держать эмоциональную связь.
Гость
Заведи любовника. Он раскрасит твои серые будни и выходные))))
Гость
Так наоборот радуйтесь. Классно же.
Золотая Рыбка
1 месяц на 1 месяц, что ли? И уже успеваете соскучится? Дел нету у вас, что ли?
Гость
*** с другим, дел то на минуту найти мужика)
Гость
Только бездельницы ноют про одиночество.
Муж долгое время работал с регулярными длительными командировками.
Он был очень плотно занят - но и я тоже.
Поддерживали контакт по телефону.
Не успеешь оглянуться - пора ехать на вокзал или в аэропорт встречать.
Вы, видимо, на редкость праздная и унылая особа, ибо активная, занятая женщина никогда не будет маяться от одиночества в отсутствие мужа.
Вы что, не работаете?
А дома у вас домработница по хозяйству шуршит?
Окна вымойте.
Шкафы переберите.
Кухню отгенеральте.
Спорт...встречи с подругами...родителей навестить...
Книгу интересную прочитайте...
Как клуша, ей-богу.
Муж долгое время работал с регулярными длительными командировками.
Он был очень плотно занят - но и я тоже.
Поддерживали контакт по телефону.
Не успеешь оглянуться - пора ехать на вокзал или в аэропорт встречать.
Вы, видимо, на редкость праздная и унылая особа, ибо активная, занятая женщина никогда не будет маяться от одиночества в отсутствие мужа.
Вы что, не работаете?
А дома у вас домработница по хозяйству шуршит?
Окна вымойте.
Шкафы переберите.
Кухню отгенеральте.
Спорт...встречи с подругами...родителей навестить...
Книгу интересную прочитайте...
Как клуша, ей-богу.
Гость
«Когда кажется, что выхода нет — он есть»
Иногда в жизни наступает такой момент, когда просто хочется исчезнуть. Не от боли, а от бессилия. Не знаешь, куда идти, с кем поговорить, к кому обратиться. Всё валится: отношения, деньги, дети, здоровье, работа. Всё сразу.Я не люблю делиться личным, но, возможно, это поможет кому-то, кто сейчас в такой же точке, как и я тогда. Было ощущение, что мир против меня. Развод, обиды, усталость, слёзы — а снаружи всё нормально. Только внутри всё рушится.И тогда я наткнулась на Аю. Если честно, просто хотела, чтобы кто-то меня понял. Сначала была диагностика, потом работа. Не какие-то “волшебные пилюли”, а очень точные, спокойные шаги, после которых всё стало меняться. Я снова стала собой. Спокойной. Уверенной. У меня появился воздух.И да, если вам нужно — вот её номер: 7925.90033.19. Только напишите, если готовы к изменениям. Это не про чудеса, это про честную работу, которая действительно помогает.Просто держу обещание — делюсь, как когда-то поделились со мной.
Иногда в жизни наступает такой момент, когда просто хочется исчезнуть. Не от боли, а от бессилия. Не знаешь, куда идти, с кем поговорить, к кому обратиться. Всё валится: отношения, деньги, дети, здоровье, работа. Всё сразу.Я не люблю делиться личным, но, возможно, это поможет кому-то, кто сейчас в такой же точке, как и я тогда. Было ощущение, что мир против меня. Развод, обиды, усталость, слёзы — а снаружи всё нормально. Только внутри всё рушится.И тогда я наткнулась на Аю. Если честно, просто хотела, чтобы кто-то меня понял. Сначала была диагностика, потом работа. Не какие-то “волшебные пилюли”, а очень точные, спокойные шаги, после которых всё стало меняться. Я снова стала собой. Спокойной. Уверенной. У меня появился воздух.И да, если вам нужно — вот её номер: 7925.90033.19. Только напишите, если готовы к изменениям. Это не про чудеса, это про честную работу, которая действительно помогает.Просто держу обещание — делюсь, как когда-то поделились со мной.
Форум: Семья
Всего: 486 549 тем
Новые темы за сутки: 95 тем
- Насытилась любовью2 ответа
- Что делать, если муж вспыльчивый?7 ответов
- Сын со снохой занимались сексом без стыда17 ответов
- Бывший муж подарил сестре "подарок", доведя ее до психбольницы14 ответов
- Муж сестры - нищий9 ответов
- Чего вы хотите?32 ответа
- Бывший муж с подарками9 ответов
- Жена и конфликт из-за квартиры и на кого должна быть оформлена312 ответов
- Любовники и муж30 ответов
- Вместо подлержки - подножка60 ответов
Популярные темы за сутки: 58 тем
- Жена и конфликт из-за квартиры и на кого должна быть оформлена315 ответов
- Муж требует вдохновения а меня вдохновлять не спешит147 ответов
- Развод с маленьким ребёнком107 ответов
- Вместо подлержки - подножка60 ответов
- Как реагировать на срывы мужа53 ответа
- Бесит работа моего мужа. Он — айтишник50 ответов
- Чего вы хотите?32 ответа
- Семья, где женщина главная32 ответа
- Любовники и муж30 ответов
- Мнение об отношениях длинной почти 9 лет21 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
может есть тут девушки у которых тоже мужья так работают, как вы споавляетесь?