Что делать. Дородовые обещания не были исполнены

Здравствуйте. Нужен совет,житейская мудрость,совет психолога, или мнение мужчин и женщин со стороны, кажется, сама не вывезу, очень больно и обидно, не сорваться бы.В общем, у моего мужа всегда какие-то дела. он строитель-это в области работа, и еще до кучи работает водителем на базе в москве(2через 6).Я работаю в москве,как-то мирилась с отсутствием времени в прошлом году, особенно из-за локдауна,я тоже с ним в области сидела,но в этом году уже только летом,ибо родила 30.09 малыша, красивого, как архангел.в последний месяц беременности сидела в москве без поездок, ну и он приезжал 2/6, на работу в основном. было сказано, что как рожу,он берет отпуск и 2 недели будет со мной и малышом. по итогу после РД потусил день, оставил маму. она была с нами 2 дня.но ей тоже надо на работу и домой.муж уехал, вот приеду послезавтра,потом еще на день задержка (какие-то дела), потом еще, ну и приезды все опять аккурат как на работу тут выходить. а он у мамы в доме теплые полы делал, другого времени видимо не нашлось (ах уезжал окуенный мастер на целый месяц из страны) потом заболел еще, обоняние пропало, конечно никаких приездов.уже 2 недели как он на карантине. Я тут с ума схожу уже.Мама его конечно, приходит погулять с ребенком, я коляску если вытащу потом не запру обратно,но это час-полтора. остальное время я и носить и купать,и мыть полы,особенно это было тяжело как раз первые дни после РД,когда я еле передвигалась и вставала с распоротым животом. учитывая то, что тяжести поднимать нельзя- а это именно выход из дома с коляской и ребенком- я заперта. я неделю уже не выходила из дома.не считаю бессонных ночей и трех часов сна по утрам, когда ребенок засыпает, и я с ним. я даже не беру во внимание свой недосып, свои нервы и прочая, когда надо было смесь подбирать, там ребенок орал от газов до 5-7 утра что я вешалась и готова была выйти в окно от безысходности, а то, что мне было обещано еще до родов и не было исполнено. я не знаю как себя вести, чувство что он меня предал