Диктат над мужем. Как себя отучить?

Вас бить надо.

думаете поможет?

Они везде думают только о неродивших письках...Даже с детьми...

Не понимаю что значит как отучить?) Мне в принципе не понятно как это и с какой целью залезть в телефон или аккаунт другого человека, если вам прямым текстом на это разрешение не дали.
Вы ревнуете от того, что очень сильно не уверены и в себе, и в партнере.
Откровенно разговариваете, объясняете что ваша ревность основана на заниженной самооценке, что вам нужна от него поддержка и полная открытость. Что это поможет вам стать спокойнее и любимее.
Ну и подумайте заодно, а стоит ли оно того, быть с человеком который не готов вам помочь и в котором вы сомневаетесь

Не надо было вступать в брак с человеком к которому утрачено доверие.

Тогда зачем простила измену, если не готова была с этим жить? Никак себя не отучить. Это будет длиться бесконечно, пока зациклена на этом. Займись лучше собой. Годы идут, а время теряешь на разные поиски. Если надо будет он сходит налево, да так что не заметишь. Поэтому бросай это дело и живи своей жизнью

Вы два сапога пара. Он не против сходить налево, а для вас не существует личных границ. Один раз уже простили. Теперь поздно заднюю давать

Вас ждёт развод.

И это пойдёт на пользу всем.