Не могу, душа болит, хочется плакать

Самое хорошее и правильное — это записаться к психологу. Это очень помогает, правда. Поговорите с близкими людьми, вспомните сестру хорошим словом. Так бывает в жизни, теперь вы должны прожить свою жизнь счастливо за двоих. Обнимаю вас крепко! И подумайте над психологом, правда. Это не зазорно и действительно поможет

++++

Кыш! Лови бан

Не могу, душа болит, хочется плакать - не моги. продай. плач.

А в чем конкретно помогает?

Разобраться со своими чувствами, поставить цель, наладить мир с собой и с окружающими.

Все зависит от вашего запроса. Психолог не советует, он просто задаёт вам вопросы, ответы на которые вы находите в себе сами.

Я пережила очень травматирующее детство, с которого оглох куча комплексов и тд. Походила к психологу около 5-6 месяц и просто все отпустила и приняла. Больше не болит эта тема. Простила и пошла жить свою прекрасную жизнь.

Посмотрите на ютубе например как психологи работают. Те же видео Лины Диановой психореалити называется. По крайней мере, мой опыт работы с психологом очень похож на это был

Такова жизнь , все мы переживаем тяжёлые времена к сожалению . У меня свои испытания , у вас свои. Есть одна знакомая , у неё погиб брат , ей было очень тяжело и потом она пообещала себе , что проживёт жизнь за них двоих и будет счастлива . Я советую вам попытаться так себя настраивать , ну и конечно же вспоминать , ходить часто на кладбище , ставить за неё свечки и принять , мы не знаем сколько нам отведено и не можем никак повлиять на это . Поэтому тут только принятие и вера🙏

Можете посоветовать психолога ? Тоже тяжёлое детство пытаюсь отпустить

Значит мне явно к кому-то другому надо

Попробуйте в храм (церковь) ходить если вы христианка или в мечеть если мусульманка. Биоэнергокорекция. Если есть возможность к психологу, то к психологу. И по возможности отвлекаться, насильно думать о другом.

Так плачьте. Это нормально. Нельзя копить обиду, боль в себе. Потом тз за мелочи, при посторонних людях истерику закатишь. Сходите в церковь. Плачьте столько, сколько хотите. Можете время выбрать, и каждый день, дома, спокойно молиться, плакать. До тех пор, пока вас не перестанет остро тревожить ситуация. Гарантия,что спустя время, станете спокойнее воспринимать вашу ситуацию.