Выгорание в декрете

А почему вы не отдаете ребенка в детский сад? Если возможности позволяют, пусть посещает сад по пол дня. И ребёнку хорошо, и у вас для себя время есть.
Я бы с радостью до трех лет сидела бы в декрете, но получится максимум до двух лет.

Бегите от абьюзера, выходите на любую работу, снимайте комнату у бабульки, дитя в сад, развод, алименты, поживите как заслуживаете

Это проблема современного атомизированного общества. Человек это существо социализированное и стайное. Раньше люди жили большими группами и когда женщина рожала, то она продолжала находится в социуме, где воспитание детей ложилась на всю общину. Сейчас же мы живем по своим квартиркам и за частую да же своих соседей не знаем. И по этому в современном мире когда женщина рожает, то она формально выбивается из социума и закрывается в своей квартире, где по итогу на нее сваливаются все дела разом: быт, ребенок, муж и так далее. А вот в прошлом эти обязанности были размазаны по все общине. Одни члены общины готовят, другие смотрят за детьми и так далее...

Хотя бы подруга есть одна? Которая может с ребенком посидеть пару часов пока муж на работе или в командировке? Я сама так делала, так как родителей нет. И для нервов что-то успокоительное пропейте. Мне помогали Витамины группы В эвалар в шипучих таблетках, в 1 таблетке все нужные витамины для нормальной работы нервной системы. Еще можно триптофан или 5-НТР, они как антидепрессант сработают.