Сложная ситуация или самобичевание

Живу с мужем 12 лет, двое детей, когда ходила беременна вторым ребёнком мы отмечали день рождение брата мужа, с друзьями и его женой, его жена моя подруга , после у брата с его женой случился конфликт и она поехала к нам так как я её пригласила, они пили с моим мужем я сидела с ними в какой то момент они пошли в комнату проверить детей, подругу (жена брата) тоже взяла к нам ребенка, и в какой-то момент меня как будто ударило током, я захожу в комнату, а они целуются возле стены так страсно, как будто не в первый раз,но муж мне клялся и божился,что это первый раз и не понятно,что на него нашло,я уехала к маме с первым ребёнком,и через неделю мы помирились,незнаю почему,после этого прошло 4 года и да я его простила наверное, а подругу не смогла ни как, и все хорошо с мужем я ему не напоминаю не о чём ему, но проблема моя в том , что я не могу больше ни кому верить, у меня нет ни одной подруги, общаюсь только с родственниками и если честно не верю даже сёстрам и к психологу обращалась не могу себя перебороть и чувствую себя в полном одиночестве, тем более муж работает в другом городе и редко приезжает я одна с детьми, есть конечно сдесь сестры, я вроде общаюсь с ними , но муж всегда против и ругается если я задерживаюсь в гостях или на праздники у них. Я люблю его очень, но я хочу не много побольше свободы , но его тоже не хочу терять.