Как пережить эту проблему?

Сейчас я бы не советовала вам впадать в тревогу и думать: «Мне срочно нужно найти подруг, иначе со мной что-то не так». Такое состояние только усилит давление. У вас уже есть достаточно наполненная жизнь: работа, спорт, прогулки, отношения, семья. Это хорошая база.Но и полностью игнорировать потребность в общении тоже не стоит. После свадьбы и в будущем, особенно если появятся дети, свой круг людей становится еще важнее. Лучше не искать лучшую подругу срочно, а постепенно расширять контакты.

Начните с маленьких шагов. Например, если в зале есть девушка, с которой вы регулярно пересекаетесь, можно начать с простого разговора. Можно иногда соглашаться на мероприятия, где есть люди с похожими интересами,не обязательно идти на случайные бранчи, если вам это не подходит. Дружба у взрослых чаще появляется не через поиск подруги, а через регулярное пересечение: один и тот же спорт, курсы, хобби, профессиональные сообщества.

Еще один момент! попробуйте проверить, не связано ли ваше переживание с предстоящей свадьбой. Перед важными этапами жизни часто обостряется вопрос: «А достаточно ли у меня людей рядом?», «А не останусь ли я одна?». Это может быть не столько про подруг, сколько про страх перемен.Задайте себе вопрос: если бы завтра у вас появилась одна хорошая подруга, с которой вы встречаетесь раз в неделю, что именно изменилось бы? Чего вам сейчас больше всего не хватает?разговоров, совместных занятий, ощущения меня выбирают, поддержки или просто компании? Ответ на этот вопрос покажет, какую потребность вы пытаетесь закрыть.

Если что пишите, покопаемся в этом запросе глубже. Связь со мной через тг прикройте гештальт и вк сообщество Елизавета Полет