Как пережить игнор со стороны подруги?

Здравствуйте
Это очень живая и болезненная тема, и вы честно описали весь спектр того, что обычно происходит в такой ситуации: обида, непонимание, копание в себе, желание раз и навсегда выключить мысли. Дружеский разрыв может бить не меньше, чем расставание с партнёром, потому что мы открываемся подруге почти так же, а иногда и больше.

Что может помочь пройти через это:
Признать потерю как потерю
Очень хочется «объяснить», «понять», «поставить точку логично». Но в жизни не всё складывается логично. Иногда отношения обрывают без слов. И тут важно признать: да, я потеряла значимого человека, и это больно. Пока мы пытаемся искать скрытые смыслы - мы как будто держим дверь открытой.Попробуйте сказать себе: «Я не получила объяснения, и, возможно, никогда не получу. Я могу злиться, грустить, но я выбираю закрывать эту дверь».

Отделять вину от факта
Вы пишете, что копаетесь в себе. Но дружба - это не экзамен, где можно «сдать/провалить». Это процесс «совпадения». Иногда люди меняются, им становится тесно или неинтересно и они уходят. Это не значит, что с вами что-то «не так». Это значит, что другой человек выбрал так поступить.

Ритуал прощания
Иногда помогает символический жест:
Напишите письмо подруге, в котором вы выскажете всё, что накопилось (и любовь, и обиду, и боль). Не отправляйте. Сожгите или порвите. Это будет внутренний акт завершения.Можно сделать что-то простое и телесное: например, собрать все фото/переписки в одну папку и перенести на флешку «архив». Это как уборка, которая возвращает ощущение контроля.

Перенос энергии
Мысли будут возвращаться, особенно вечерами. Дайте им канал выхода. Например:ведите дневник - пусть все эти диалоги будут записаны.Займитесь чем-то, что требует концентрации: спорт, рисование, музыка. Тело помогает прожить то, что ум застревает в петле.Общайтесь с другими людьми.

Дайте время
Вы сейчас где-то между злостью и поиском смысла. Дальше будет легче. Если что пишите