Как вы отпускаете своих бывших подруг?

В период с 2022 по 2024 год по разным жизненным обстоятельствам я потеряла общение с тремя близкими подругами. И во всех трёх случаях всё закончилось молчанием и недосказанностью.
Я всё понимаю и осознаю: наши пути разошлись, связь просто исчерпала себя. Но когда я вижу в социальных сетях, как они счастливы, активны, путешествуют и в целом выглядят такими довольными жизнью, хотя во времена нашего общения были полной противоположностью, мне становится очень обидно.
Когда мы общались, они стеснялись фотографироваться, не любили сниматься на видео, а потом я вижу, как с другими друзьями они с удовольствием фотографируются, снимают видео, проявляют себя и выглядят совершенно свободно. И ты сидишь, смотришь на это и невольно задаёшься вопросом: «А что же тебя останавливало вести себя так рядом со мной?»
Мне больно от осознания, что без меня они продолжают жить свою счастливую жизнь, и иногда возникает ощущение, будто я была просто каким-то временным пластом в их жизни, который они оставили позади.
Хотя про себя я могу сказать, что всегда была достаточно открытым и позитивным человеком, заботилась о них, старалась вести себя мягко и мирно и искренне их любила. Да, в какой-то момент я могла показывать усталость или раздражительность, но мы ведь все люди. У каждого бывают сложные периоды, и я не думаю, что это должно перечёркивать всё хорошее, что было между нами.
И вот уже несколько лет я не могу до конца их отпустить и понять, почему наша дружба в итоге угасла. Мне до сих пор хочется найти какое-то объяснение — понять, что именно произошло и почему рядом со мной они были одними, а после меня будто стали совершенно другими. И уже не узнаю, поэтому хочу просто уже отпустить их и строить свою жизнь дальше)