Гость
Статьи
Надо спасать друга .. …

Надо спасать друга .. Но как?

Мне и моим приятелям срочно нужен пошаговый план взаимодействия с нашим близким другом у которого недавно умерла любимая жена после борьбы с тяжким недугом ..
Он находится в глубокой депрессии, замкнулся в себе, и демонстрирует серьезные суицидальные тенденции .
Постоянно твердит, Я хочу к моей Женечке! .
От помощи психологов и психиатров наотрез отказывается ..

Ярослав
13 ответов
Последний — Перейти
Вы - хороший друг и правильно, что не оставляете его и ищете способы помочь ему.

Что могу порекомендовать в этом случае:
1. Не оставлять его одного. Если нет возможности, то хотя бы ненадолго оставлять.
2. Как бы странно сейчас это не звучало, но признание в суицидальных тенденциях - лучше, чем молчание с такими мыслями. Когда человек решился на суицид, он не обсуждает, а совершает его. Его слова говорят о том, что человек отчаянно ищет помощь справиться со своим состоянием. Не избегайте темы суицида, дайте ему понять, как бы ему не было плохо, он может рассчитывать на вас (или на кого-то другого близкого). Дать ему опору, ощущение, что он не один.
3. Дайте ему прогоревать. У всех это занимает разное время. Если есть возможность, просто быть рядом, дать ему выговориться, поныть, поплакать. Не советовать, не пытаться вытащить его из этого состояния. Можете только усугубить.
4. Соглашайтесь с ним в его чувствах и переживаниях: «мне жаль», «как это ужасно», «я с тобой». Спрашивайте о его жене: что она любила, какой она была, как ему ее не хватает. Ему сейчас нужно безопасное пространство для своих переживаний, хорошо если рядом кто-то будет.
5. Никаких фраз: «все будет хорошо», «возьми себя в руки», «время лечит», «найдешь другую», «она бы не хотела, чтобы ты так страдал» и похожие обесценивающие и вызывающие чувство вины слова.
6. Есть психологи, работающие на выезде. Которые могут приехать. Вашему другу можете объяснить, что психолог не «мозгоправ», ему можно просто выговориться, поплакать. Что это специалист помогает в таком горе. Можете предложить ему совместно с вами пойти к психологу или быть с ним на консультации, если психолог приедет на дом.
7. Также есть психиатры, которые также выезжают на дом (на случай критических ситуаций с угрозой жизни, если он, как вы говорите, против).
8. Алкоголь исключить. Если необходимо - подключить нарколога (опять же можно частного с выездом).

В один ответ всё не уместилось, дополню в следующем
Гость
#1
Человеку нужно пережить горе. Отстаньте от него. Если ходить по пятам будете, ещё и толпой, только хуже сделаете. Просто дайте понять, что если понадобится, то он можем к вам обращаться по любому поводу. А сами не лезьте
Гость
#2
не лезь займись своей жизнью.
Ярослав
#3
Гость
Человеку нужно пережить горе. Отстаньте от него. Если ходить по пятам будете, ещё и толпой, только хуже сделаете. Просто дайте понять, что если понадобится, то он можем к вам обращаться по любому поводу. А сами не лезьте
Где я написал что мы ходим за ним толпой?..
Контактируем с ним от силы раз в день ..
И то по телефону ..
А для пристального круглосуточного мониторинга у него есть родители ..
И они сообщают нам неутешительные вещи по поводу его психологического состояния. .
Ярослав
#4
При публикации темы я указал что требуется мнение психолога ..
Очень надеюсь его прочитать ...
#5
найдите ему новую бабень
Ярослав
#6
ИКЕБАНА
найдите ему новую бабень
Найти не проблема ..
А вот свести их сейчас вместе - гораздо сложнее ..
Может быть через год ..
К тому же не думаю что найдется девушка, которая готова находится рядом с депрессивным мужчиной ..
Улитк
#7
Родственникам уже нужно подключать психиатра. А не заниматься самолечением, и терять время.
#9
9. В ветке прочитала, что сейчас с ним родители. Они могут сами обратиться к психологу за консультацией, чтобы узнать как лучше вести себя с сыном, чтобы помочь ему. А также это может помочь им самим облегчить свои переживания (находиться рядом с человеком в горе и с суицидальными мыслями может очень тяжело и это истощает). Им тоже может быть нужна поддержка.
Важно: дать ему безопасно пережить свое горе, а не пытаться его избавить от ощущений. Вам страшно за него и, возможно, вы хотите исправить, вытащить его из этого состояния. Но это только увеличит срок горя. Со временем, интенсивность его эмоций будет снижаться и он будет постепенно возвращаться и учиться жить без его любимой жены.

Также могу посоветовать ознакомиться со статьей от МЧС про горевание и утрату: https://psi.mchs.gov.ru/deyatelnost/metodicheskie-rekomendacii-dlya-naseleniya/stati/gorevanie-i-utrata?ysclid=mjvhcnomxf445296063
И книгу: «Разделяя боль» Л. Пыжьянова (психолог МЧС)
Автор
#10
Светлана Рузанова
9. В ветке прочитала, что сейчас с ним родители. Они могут сами обратиться к психологу за консультацией, чтобы узнать как лучше вести себя с сыном, чтобы помочь ему. А также это может помочь им самим облегчить свои переживания (находиться рядом с человеком в горе и с суицидальными мыслями может очень тяжело и это истощает). Им тоже может быть нужна поддержка.
Важно: дать ему безопасно пережить свое горе, а не пытаться его избавить от ощущений. Вам страшно за него и, возможно, вы хотите исправить, вытащить его из этого состояния. Но это только увеличит срок горя. Со временем, интенсивность его эмоций будет снижаться и он будет постепенно возвращаться и учиться жить без его любимой жены.

Также могу посоветовать ознакомиться со статьей от МЧС про горевание и утрату: https://psi.mchs.gov.ru/deyatelnost/metodicheskie-rekomendacii-dlya-naseleniya/stati/gorevanie-i-utrata?ysclid=mjvhcnomxf445296063
И книгу: «Разделяя боль» Л. Пыжьянова (психолог МЧС)
Спасибо за развернутый ответ, уважаемая Светлана ..
Постараемся так и поступить ..
Ситуация очень непростая, но мы справимся. .
Гость
#11
Приглашать к себе в гости, даже приезжать и забирать. Не надо никаких особых праздников устраивать, обычный семейный быт с гостями. Накормить, поиграть в настольные игры, посмотреть фильм, футбол, если хоть немного музыканты, музицировать, если любители ковырять в машине, тусить в гараже. Вам нужно:
1. Быть рядом.
2. Отвлечь человека от горя, но в то же самое время быть готовым сочувствовать, если он расклеился. То есть мы не запрещаем ему чувствовать горе, не обесцениваем его, но и не триггерим его специально, не напоминаем постоянно о нем.
3. Вернуть ему быт. Надо чтобы какие то события происходили и постепенно «переписывали жесткий диск» с трагедией. Но у человека нет ресурса радоваться, поэтому не надо тащить его в места, где от него радости ожидают, он не захочет туда ходить, ему кажется все фальшивым. Нужна несложная приятная деятельность, физическая в том числе. В июне сбор клубники (у нас), на полях можно собирать за плату естественно. Можно варенье вместе сварить или пирог сделать, пусть он даже не активно это с вами делает, а просто рядом находится. Понятно что сейчас не июнь, это просто пример. В бассейн сходите, на массаж, в бильярд, в боулинг, играете ли вы в футбол, волейбол, может Лего вместе пособирать. Находите несложные совместные занятия. Может иногда он будет с вами учавствовать, иногда рядом сидеть. Просто будьте рядом.
Ему нужно время, чтобы принять. Болеть будет долго, но самый кризисный момент, когда ты еще не принял, не привык, когда жизнь застряла в одном моменте. Очень важно, чтобы жизнь двигалась постепенно дальше. Но он один не может, он будет сидеть один и горевать. Это тоже нужно, но и выбираться нужно, а он этого не может. И вот давая ему быть частью вашего быта, вашей жизни, вы помогаете ему немного двигаться дальше.
Гость
#12
Если ничего не делать, через год, два человек обнаружит себя в пустоте. У него нет жизни вообще. Если вы будете его потихоньку интегрировать в свою жизнь, то через год ему станет полегче и у него будет нормальность, он собирал клубнику, ездил на рыбалку, играет в футбол, плавает, играет в настолку с вами, ваши дети в называют его дядей Ваней и просят научить сделать бумажный самолетик, ваша жена угощает его борщом. Короче проживайте с ним маленькие моменты. Не требуйте и не ждите многого. Но иногда надо быть настойчивым.
Гость
#13
А ваш друг верующий? Если он сделает это, то никогда не встретится с женой... Может быть, такой аргумент тоже поможет. Только не запугивайте его, не давите.
Форум: Дружба
Всего: 22 086 тем
Новые темы за 3 дня: 13 тем
Популярные темы за 3 дня: 5 тем