Созависимость с подругой

Question

я первый раз пишу на такие форумы, просто потому что не знаю что делать и ни у кого не встречала такой проблемы. сразу говорю, я небольшого возраста.
моя проблема такова: я не могу забыть свою бывшую подругу. просто не знаю в чем дело, я пыталась обговаривать это с психологом, но все равно меня это волнует. когда-то она предала меня и в целом между нами было много недопониманий, зависти, ревности, и я решила закончить уже это общение (мы расходились до этого уже один раз). я боюсь ее встретить на улице, я иногда вздрагиваю, когда она рядом. невольно вспоминаю моменты между нами, и понимаю что скучаю. но возвращаться за все это время (полгода) не была намерена никогда. раньше она меня много осуждала, и теперь я хочу соответствовать ее ожиданиям. хочу, чтобы она завидовала мне, ревновала меня, пожалела о своих поступках. каждый день вспоминается она. и это очень странно, ведь это была просто дружба, и даже не сказать что очень близкая. недавно произошел такой случай: она написала мне ночью, и в эту же ночь мне приснился сон, как она пытается со мной поговорить, а я отхожу и говорю что очень устала. по началу на то сообщение хотела ответить, хотела поговорить, тк разошлись без разговоров, подумала, если обговорим все от начала и до конца честно, то может и привязанность уляжется. вот не могу уже правда, не знаю что делать, каждый день на протяжении полугода думаю. зациклилась на человеке и все. много знакомилась с другими людьми, но все тчетно. другие хорошие понимающие подруги у меня есть, не знаю, чего не хватает. может, близости? просто она всегда обнимала меня, держалась рядом, а с другими подругами такого нет. в эзотерику и привязки не верю #дружба

Лиса · Accepted Answer

Не сопротивляйся и не старайся её забыть. Чем больше ты усилий приложишь, тем сильнее будешь мучиться. Просто принимай это. Вспомнила о ней - хорошо, приняла этот факт, да соглашаюсь, я скучаю. Погрустила и дальше живи. Живи тем, что тебе интересно, наполняй свою жизнь любимыми делами. Тогда тебе станет самой с собой интереснее, чем с кем бы то ни было и зависимость останется в прошлом.

Гость · Answer

здравствуйте.у меня тоже была лп.дружили 3 года,но последнее время все пошло куда хуже чем раньше.был момент,что я звала гулять,а она стала как можно чаще придумывать отмазки и меня это взбесило,после нашего разговора я решила не писать больше.и что вы думаете,каков итог?мы 10 дней не разговариваем,я понимаю.что причина по которой у меня появилось раздражение - банальна,но видимо у меня уже нету не сил не желания вывозить эту дружбу.

Гость · Answer

Ты молодец, что закончила общение с человеком, который тебя предал. И да, этот человек мог быть очень близким, занимал в твоей жизни много места, у вас осталось много хороших совместных воспоминаний. Сейчас это место опустело, и твоя психика не может этого принять. Попытки поговорить и все выяснить принесут только негатив, потому что вы потонете в бесконечных сообщениях и попытках объяснить свою точку зрения, а другой не будет согласен. И это только взвинтит тебя эмоционально. Не делай этого. В юном и молодом возрасте все воспринимается очень эмоционально и у всех есть склонность драматизировать события, особенно негативные. Просто знай это и дай себе время. Кстати, попробуй почитать романы, может фентези, это дико затягивает и тоже вызывает бую эмоций, поможет постепенно переключаться. Ну а предатели редко раскаиваются и держат слово, даже если сходишься с ними вновь, все равно рано или поздно человек поступит с тобой так же и будет думать что прав.

Автор · Answer

спасибо за помощь!

Филатова В. · Answer

Ты не одна. У подруги был такой же замороченный цикл: мозг жуёт «бывшую подругу» месяцами, хотя логика говорит «стоп». Психологи не всегда ловят эти тонкие крючки — типа твоего желания, чтоб она завидовала.

Мы с ней сходили к Раисе Павловне (не эзотерика ради, а чтобы карты как зеркало показали, откуда этот хваткий голод по её оценке). Онлайн через WhatsApp (+7 918 З42-О8-38) за 20 минут та вытащила суть:
«Ты не по ней скучаешь — по той версии себя, что рядом с ней существовала. И боишься отпустить эту роль».

Раиса Павловна не колдует, а как тёртый психолог: без воды назвала точки роста. Подруга наконец перестала прыгать от «напишу!» к «ненавижу!». Дешево и без мистики — попробуй, если устала крутиться в мысленной карусели. Гадалка — огонь, честно.

Созависимость с подругой

Мудрость форума: Дружба