Странное общение

Нужно мнение адекватных людей со стороны. Краткая ситуация: в компании моих подруг есть девчонка,которая с ними общается дольше ,чем я и настраивает против меня их. Я знаю,что она говорит про меня за спиной,про них тоже,о чем сама не раз слышала,но они этого не замечают и иногда отстраняется от меня. Мне в такие моменты обидно и даже больно на душе.
Мы уже не дети,я хочу как то научиться отделять эти ситуации от своего эмоционального состояния. К подругам я хорошо отношусь,не веду себя подобным образом,могу высказать и поругаться,но в глаза -это важно. Просто что мне делать в моменты,когда кажется,что я теряю нормальное общение с человеком,с которым долго и хорошо общалась? Просто я сейчас в печали,можно сказать,это отражается на настроении,на работе,на общении с другими людьми. У меня начинается какое то чувство вины ни за что.
Я не собираюсь сраться с той,что говорит за спиной у всех,не собираюсь ничего выяснять со своими подругами тоже,выглядеть глупо. Но мне надо как то отделяться эмоционально от этого,относиться с юмором.
Просто у меня вызывает недоумение ситуация,когда хорошо общаемся с подругой,но тут про меня что то говорят за спиной,она верит с какого то *** и отдаляется. Помогите,я переживаю