Тотальное одиночество

До 20 лет у меня всегда было все отлично в общении - я легко адаптировалась в новых коллективах, но даже тогда я смотрела на других и мне казалось, что у них друзья лучше. Я часто ссорилась со своими друзьями, или наши пути расходились. Я не умела расходиться нормально. После коронавируса и карантинов я стала асоциальной, мне безумно тяжело находиться в новых компаниях, при том что потребность в общении у меня есть. Я уже год вообще одна, все попытки заводить друзей заканчивались разочарованием и я сдалась. И сейчас такое впечатление, что мне никто уже и не нужен, но вот только каждый раз, когда я начинаю думать на эту тему или кто-то что-то спросит, у меня ручьём льются слёзы. Нет истерики, просто слёзы.
Что посоветуете? #дружба #одиночество