Когда даже кот перестал ко мне приходить: как пережить тотальное одиночество в собственной квартире

Девочки, мне даже неловко писать это сюда, но уже не хватает сил держать всё в себе. Живу одна в квартире, всё вроде нормально: работа, еда, быт — справляюсь. Но последние пару недель случилось что-то совсем тихое и страшное: мой кот, который всегда спал у меня на подушке и первым встречал у двери, теперь будто меня избегает. То уйдёт в другую комнату, то вообще прячется. Я стараюсь не навязываться, думаю, может, ему что-то не нравится, или я стала слишком нервной, и он это чувствует… А от этого только хуже: получается, я даже своему коту стала в тягость. А за котом потихоньку и всё остальное будто отдалилось: подруга переехала в другой город, мама всё время занята, на работе все в своих делах. И самое обидное, что жаловаться вроде не на что — никто не обижал, не предавал, просто жизнь как будто стала очень тихой. И эта тишина давит так, что по вечерам боюсь включать свет: кажется, что если я заговорю вслух, то услышу только эхо.Я не прошу каких-то глобальных советов, просто хочется, чтобы кто-то сейчас просто прочитал и сказал: «Ты не одна, мы тут». Расскажите, бывало ли у вас такое, когда одиночество накрывало не криком, а вот этой звенящей тишиной? И если у кого-то было похожее с питомцем — как вы поняли, что дело не в вас, и как снова вернули это чувство, что ты кому-то по-настоящему нужен? Очень хочется просто немного тепла и слов, что это можно пережить.