Посоветуйте, как общаться с одногруппниками

Так получилось, что я старше группы на несколько лет. Сейчас на 2 курсе. Ни с кем не общаюсь. У нас три девушки помимо меня. Две из них дружат только между собой и меня не принимают никак. Потом одна из них ещё приревновала к одногруппнику и они стали вообще враждебны. Третья общается только с парнями и враждебна ко мне с самого начала, раньше все время соревновалась по поводу и без, сейчас подуспокоилась вроде бы. Я с парнями не умею общаться. Мне кажется, если просто подойти и говорить о чем-то, то им будет не интересно. Некоторые примерно так себя и вели, но я подходила обычно с предлогом спросить по учебе. У меня даже есть заметки в телефоне, куда я записываю идеи, о чём можно с ними поговорить. Главная проблема, наверное, в том, что я довольно унылая и неуверенная в себе. А что я с этим сделаю? Я стараюсь работать над собой. Но вот я такая. Стараюсь не держать обиды за грубость и принебрежение со стороны окружающих, хотя не оправдываю их. Одногруппница, которая с ними дружит, общается виртуозно. С прошлого семестра её практически не бывает на учебе, т.к. нашла себе работу. Девочки осоавшиеся прогуливают тоже периодически. И вот я одна сижу с парнями. Преподаватель выйдет из аудитории, они все общаются между собой. А я сижу молчу. Ну где-то могла бы проявить усилие и вставить фразу, но есть страх, что они не расслышат, что мой голос начнет дрожат или что-нибудь ещё такое дурацкое, что будут неприветливы. С другой стороны, так дальше тоже тяжело. Недавно случилась очень неприятная для меня ситуация. Я попросила конспекты у одногруппника, он не захотел присылать фото, предложил принести тетради. Тетради не принес - забыл. Но хуже всего, я подошла, а он мне таким грубым тоном сказал при всех, что забыл и отправит фото позже. Обидно было. Со мной мало считаются. Между собой парни предельно тактичны, как мне кажется. #общение