Как объяснить долгое отсутствие?

Например, вы перешли с человеком с сз в мессенджеры, он вам что-то верил и вы несколько дней молчали. Стоит ли это как-то объяснять? И как оживить разговор, чтобы это было поверхностно, без углублений? Например, он сказал чем занимается, и спросил а чем вы заняты?