Как преодолеть эту зависимость?

По опыту своему могу сказать, что женщины, которые легко бросаются словами про предательство, какую-то грань, носятся со своей обидой, вот они как правило и виноваты в распаде семьи. Почему? Потому что они именно носятся со своими мимолетными обидками, раздувая из них все новые и новые ссоры, упиваются своим страданием. Эгоцентризм, инфантильность, претенциозность. Прям как синдром, поражающий детей 80х-00х. Переходите уже к сути и фактам.

больше и добавить нечего
плюс много!

непонятно, а что вы вообще хотите? развестись с ним или что? раз сами видите, что ничего за 16 лет не изменилось, тут только два варианта:
1. смириться и так жить дальше, тянуть свою лямку, сохраняя семью.
2. развестись. начать новую жизнь без человека, который причиняет столько страданий.
а обида ваша никуда так просто не денется. будет только накапливаться все. в итоге - все потом придет в виде болячек, потому что как говорят: все болезни от нервов. если вы верующая, пойдите в церковь, попросите помощи у своего ангела-хранителя, если нет - поищите в интернете, например, разные техники как справиться с обидой или отпустить ее, и вообще хорошо бы поговорить с психологом.

Разводитесь, не тяните.

так с обидчивостью своей боритесь, а не с мужем. он тоже заложник ваших истерик и неуравновешенностей, что ему еще остается кроме вранья и попыток спрятаться в другой комнате.

Мою свекровь напоминает.