Подозрения и ревность. Как справится с чувствами?

Здравствуйте. Однажды увидела как муж (тогда еще парень) во время нашей ссоры переписывался с девушкой одной. Он тогда не знал, что я приду. Но я увидела, что она написала ему ответ. А вот вопроса адресованного ей не было.Сказал, что удалил переписку, чтобы я не ревновала. Но перед этим вешал какую-то чушь на уши. Сейчас уже прошло достаточное количество времени, чтобы забыть это все, но мне эта ситуация не дает покоя. Я все время ревную его и постоянно кажется, что у него есть другая. Дошло до того, что вижу сны, где муж изменяет мне. Это все доводит до желания разойтись.
Разговаривала с мужем об этом. Он говорит, что любит и не нужны ему другие. Но на душе кошки скребут.
Может подскажет кто, как справится с чувством подозрения и ревности. Ревную ко всем девушкам, кому лайки ставит! До свадьбы обсуждали отношения к изменам, и он как и я, сначала разорвет уже существующие отношения, нежели в тихоря шуры-муры устраивать.