Как избавится от ревности?

Не понимаю как перебороть ревность. 3 года назад застала мужа за пошлыми переписками с левыми бабами. Дальше переписок у него дело не заходило вроде, поэтому я решила это дело простить, а он пообещал больше такого не делать. Судя по его поведению он обещание держит, т.к. старается максимально открыто пользоваться любыми мессанджарами, телефоном и интернетом в целом.
Но меня постоянно жрет ревность, я опсаюсь,что за видимой открытостью он что-то скрывает, меня раздражают любые его контакты с женщинами, мысль о том что на работе он наймет себе в отдел женщину вызывает ужас.
Я понимаю, что это не нормально, с мужем стараюсь не делится. Раньше такой фигни не было, всегда думала,что это происходит от неуверености в себе, у меня с этим вроде проблем нет, но после того что произошло 3 года назад не могу побороть свою ревность и со временем это только прогрессирует.