Как перестать быть злопамятной, рушится семья

Добрый день , хотелось бы получить адекватные советы. Я злопамятная , и это очень мешает жить, семья на грани развала, толком не успев и просуществовать. Скажу честно , я терпела к себе плохое отношение мужа , он меня обижал , некрасиво вёл себя по отношению ко мне , пренебрежительно. Чем то я его раздражала , во время беременности тоже нервы мотал . Сын родился , муж пытается меняться , стал ко мне по другому относиться , пересмотрел своё поведение . Но теперь я уперлась , он меня раздражает , всю любовь как рукой сняло , обиды грызут , я постоянно вспоминаю его прошлое отношение и не могу себя сдержать , обзываю его, провоцирую, мне хочется ему за все отомстить . Он очень изменился , старается для нас , признает что дурак был . А мне и семью жалко , и злость не отпускает . Помогите , как быть ?