Вам надо учиться контролировать свой ум. Всё человечество стонет от этого бандита.
И все проблемы, которые у людей есть, обычно созданы их умом и высосаны из пальца.
Как человек мыслит-так он и живёт.
Существует практика остановки ума-это медитация.
Она приносит человеку, регулярно её делающему, покой и хорошее настроение.
Просто сядьте, закройте глаза и представьте в центре груди точку света и сосредоточьтесь на ней. Просто смотрите на неё и представляйте её тепло и любовь.
Сколько можете.
Постепенно у вас уменьшится количество мыслей, и вам станет легче жить.
Эту практика приносит человеку умение концентрировать свой ум, что очень хорошо для бизнесмена и обычного человека, качественней и быстрей выполняется работа.
Попробуйте. Дорогу осилит идущий.