Я очень мягко перевела мужа на пп. Готовила вместо картофельного пюре пюре из цветной капусты, сама делала сосиски из филе индейки, салаты стала заправлять йогуртом, пеку раз в месяц, на без сахара, на овсяной или рисовой муке. Многие блюда стала готовить в духовке. В общем, просто привычную еду заменила на такую же, но приготовленную правильно. Муж похудел, но не сильно, ест на работе лишний приём пищи, сейчас борюсь с этим.